圖片小編手機拍攝。

人際交往日益複雜和多變，我們接觸的人越來越多，也越來越頻繁。隨之而來的各種問題，我們該怎麼化解呢，或者說，怎樣調適自己，或者是那句話“要麼忍，要麼滾。”

《人間值得》是由一位日本心理醫生中村恆子寫的生活哲理的小冊子，由她的學生奧田弘美集結成冊。

“如果感到不舒服，意識到’這個人原來是這樣’，那就改變與之相處的距離。”——具體做法就是拉開心理距離，不要投入過多。

“不可能存在100分的人際關係，只要能對自己信任的人說說心裏話，傾訴心事就好了。”

“如果做不到，就保持物理上的距離。”

“即使遇到困難，只要該喫就喫，該睡就睡，保持身體健康，堅持努力，很多問題就會迎刃而解。”

“所有的經歷都是有意義的，如果你有這種真切的感受，在關鍵時刻就會更努力工作。”

“一個人口頭上說什麼並不會有太大改變，如果不是他發自肺腑的話，就不足以影響到他的內心，也就不足以改變他的行爲。”

人生不必太用力，坦率地接受每一天。