不知不覺九月就要結束了,十一加中秋超長小長假已經在向我們招手。說實話,提起十月,小編首先想到的不是假期,而是新上市的那些應季蔬菜們,像什麼捲心菜、花椰菜、蘿蔔、菠菜,都是正當季的天然食材。這其中小編最愛的就是蘿蔔了,不管是紅蘿蔔還是白蘿蔔、青蘿蔔,都是家裏餐桌上的常客。

今天跟大家分享的是青蘿蔔,十月喫它正當時,攪一攪煎成餅,又香又軟好消化,全家老小都喜歡。這款蘿蔔餅簡單美味,根本不用手沾麪粉,只要放到碗裏攪一攪,就可以直接入鍋,而且很快就煎好。只需搭配一杯熱乎乎的牛奶,就是一頓美味營養的早餐了 ,喜歡的朋友不妨試試看吧!

蘿蔔餅

配料:

青蘿蔔 200克、雞蛋 2個、麪粉 50克、海蝦 大 適量、蔥 適量、精鹽 5克

烹飪步驟:

1.首先處理食材,青蘿蔔用擦絲器擦成細絲,中間再用刀切一下,成短一點的細絲;海蝦去蝦頭蝦皮蝦線,只留蝦肉,注意頭部要保留蝦黃,味道更好;大蔥切成蔥花備用。

2.處理好的蘿蔔絲和蔥花放入大碗中,磕入兩個雞蛋,加入適量鹽調味,攪拌均勻。

3.放入適量麪粉,攪拌成粘稠一點糊。

4.平底鍋刷油,倒入麪糊,整理一下攤成一釐米左右的小圓餅。

5.把剝好的完整蝦仁放在小圓餅上面,最好用鏟子按實。小火煎制兩面焦黃熟透,即可出鍋裝盤。因爲海蝦的味道就已經很鮮美了,而且去掉蝦線後,蝦肉也不腥,所以蝦肉根本不用醃漬。

烹飪小貼士:

1、青蘿蔔屬生食綠色品種,細長圓筒形,皮翠綠色,尾端玉白色。整個蘿蔔上部甘甜少辣味,至尾部辣味漸增,是地方優良品種,極耐貯藏。除生食外,還可做湯,幹醃、鹽漬和製做泡菜等。

2、蘿蔔以根形圓整、表皮光滑爲優。一般說來,皮光的往往肉細。 選購時挑選比重大,分量較重,掂在手裏沉甸甸的,可有效避免買到空心蘿蔔。

3、買蘿蔔不能貪大,以中型偏小爲上選。這種蘿蔔肉質比較緊密,比較充實,燒出來呈粉質,軟糯,喫口好。

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