你有沒有這樣的煩惱？

工作了幾年，同學同事升遷的升遷，結婚的結婚，而自己卻一事無成;疫情來襲，在家隔離了半個多月，迫不及待想出去工作。突然發現：“不是工作需要我，而是我需要工作”;談了3年的戀愛，說分手就分手了，從此一蹶不振，不知道活着還有什麼意義；…………

爲什麼人生如此艱難，就沒有活得精彩有趣的捷徑嗎？

當然有。臺灣女作家李欣頻在《十四堂人生創意課》中給她的學生們道出了答案。

一、學會及早規劃人生

這次突發的肺炎疫情，讓很多人措手不及。

聰明的人，都有plan A和plan B，哪怕公司因爲疫情倒閉或裁員，自己也有副業可以賺錢，始終讓自己立於不敗之地。

而不思進取，毫無規劃的人呢，一旦危機來臨，除了捶胸頓足，毫無辦法。

《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基有一句名言：

“人最寶貴的東西是生命。生命對每個人來說只有一次。因此，人的一生應當這樣度過：當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無爲而羞愧。”

學會規劃你的人生，越早越好。但需要注意的是，你的規劃要切實可行，而不是好高騖遠。

李欣頻在書中說：“我們往往高估十年後能做的事，卻忽略一年內能做的事。”

小時候，我們都和老師說過自己的夢想，成爲人人敬重的科學家，成爲月入過萬的網紅，成爲救死扶傷的醫生……從一個月的短期計劃開始，到一年的中期計劃，三年的長期計劃，一步一個腳印，去落實。

夢想如果沒有拿梯子，一步步登上去，就永遠只是可望而不可即的空中閣樓。

二、學會愛自己

大齡、單身狗、相親、剩女、母胎單身、催婚……這些網絡熱詞從側面體現了年輕人所面臨的情感壓力。

的確，愛情很美好，但愛情不是人生的唯一，不是人生的重心，更不是人生的全部。

在規劃自己的未來時，不要把感情規劃進去，因爲感情要隨緣，它可以被期待，但是不能被規劃。

在遇到愛情之前，別忘了先“修煉”好你自己。

如果連你自己都不能愛自己，自己都不願獨立成長上進，這樣和別人在一起時就很容易出問題，因爲你放棄了自我，容易成了對方沉重的負擔。

只有足夠的自立成熟，別人纔會覺得你是可以依靠的。愛情是這個年紀最大的考驗和功課，千萬要記住，愛情不是人生的全部，別爲了愛情而失去自我，虛度你的人生。

如果感情上遇到問題，可以多看些關於愛情心理學的書。比如《愛在大腦深處》、《戀人的心：一個心理學家眼中的愛》、《他與她的感情世界：一個心理學家的兩性觀察》，還有哲學才子阿蘭·德波頓的愛情幽默小說《我談的那場戀愛》、《吻了再說》等。

所有生活中遇到的困惑，都可以在書中尋找答案。

三、學會多讀書，讀好書

在《書都不會讀，你還想成功》這本書中，作者把讀書分成三種類型：

一是享受趣味，二是獲取新知，三是改變人生。

書能夠帶給你想要的一切，而提升自我能力，最簡單性價比最高的方法就是讀書。

不信你看這幾年最火的女主持人董卿，在《朗讀者》、《中國詩詞大會》、《央視主持人大賽》這些節目中大放異彩，你可能不知道她讀過多少書，但是她的每一次發言，都會讓你切實感受到知識的力量。

說到讀書，就涉及到怎麼選書和高效閱讀的問題。

選書，建議參考豆瓣、京東、噹噹、亞馬遜等網站的讀書榜單，也可以自己去書店翻看，挑選適合自己的書籍。

那怎麼讀書最高效呢？這裏介紹幾個方法

1.確定閱讀目標

書拿到手後，先翻看封面、序言、目錄和綱要，然後提出一個你希望通過閱讀這本書解決的問題，這就是你的閱讀目標。

2.帶着問題去讀，做筆記

在本子上寫下和解決問題有關的關鍵詞，不必逐字逐句的閱讀，而是找答案，找關鍵詞的方式跳讀。

3.整理複述

向朋友複述一遍這本書的內容，沒條件的可以用手機錄音，事後自己回聽。

我用這樣的方法看完了100天內看完了33本書，相信你也可以。

25歲之前，需要知道的事情有很多，我認爲規劃人生，讀書，愛自己這三件事情尤爲重要。

更多關於生命、智慧、格局的問題，建議去拜讀一下臺灣作家李欣頻老師的《十四堂人生創意課》，聽過來人用全新的角度剖析人生。