誤把“冒牌”飲料當牛奶喝，家長好心辦壞事。

娜娜有個十歲的兒子，因爲平時工作忙，沒時間照顧孩子的起居飲食，又考慮兒子正是長身體的年紀，要保證孩子的營養能跟上，所以娜娜在家給兒子買好了牛奶，每天兒子能喝一包。

但令娜娜想不到的是，即便孩子每天跟喝水一樣喝牛奶，身高卻一直沒見長多少，反而比同齡的孩子矮一截。尤其是最近兩年，孩子的身高可以說變化不大，這可讓娜娜着急了，立馬帶着孩子去了醫院。但醫生的檢查，卻讓娜娜十分的後悔。

原來，娜娜給孩子喝的牛奶根本不是純正的牛奶，而是經過加工的核桃奶。對此，醫生解釋：“你給孩子喝的是假牛奶，營養根本沒法跟純牛奶比，孩子喝了這麼長時間，最傷的是脾胃和發育，所以孩子纔會出現生長緩慢的情況。”

市場上，這幾種是飲料，不是牛奶

1.高鈣奶

一聽是“高鈣”，家長就動心了。其實孩子每天補鈣量也是有限制的，並不是越多越好，反而會影響鈣吸收。另外，這種奶的含糖量特別高，對孩子脾胃不好。

2.復原乳

說完復原乳是怎麼做出來的，家長就明白怎麼回事了：復原乳是用奶粉或者牛奶，兌水做出來的，裏面還會添加香精和糖精。

3.早餐奶

打着營養好吸收的旗號賣飲料的早餐奶，家長看一下成分表就一目瞭然，純正的牛奶，除了生牛乳，其他的添加劑很少，甚至沒有，不然就是飲料。

4.穀物奶

無論是加核桃的，還是加花生的牛奶，都是用穀物、水、香精等原料，經過加工製成的乳狀飲料，哪怕是添加的牛奶，也是很少一部分，孩子喝多了對成長髮育無益。

5.乳酸奶

跟酸奶不同的是，乳酸奶只是帶奶味兒的飲料，主要的成分是甜味劑和水，家長想一下，孩子喝多了對身體有益嗎？

家長除了要給孩子喝純牛奶，還要給孩子喝金棘末，幫助腸胃消化、促進營養吸收

喝牛奶，確實能給孩子補鈣、補營養、助睡眠。但是，腸胃嬌嫩的孩子，很容易出現積食、便祕、脾虛等腸胃消化問題，很影響孩子的消化和營養吸收。

所以，家長還要給孩子喝金棘末，尤其是孩子積食、脾虛的時候，及時的喝點金棘末，能幫助孩子清理積食，調養脾胃，幫助孩子的腸胃消化，促進營養吸收。