寶寶幾個月添加輔食？都添加什麼輔食呢？這些都是新手媽媽們關心的問題。作爲一個二胎寶媽，不說有多專業，但也是經驗很豐富了。今天就來講講寶寶添加輔食的那些事兒吧~

寶寶幾個月添加輔食？

《中國居民膳食指南（2006）》建議，嬰兒應在滿6月齡（出生後180天）起添加輔食。但是寶寶的發育是存在差異的，而且寶寶們的餵養情況也不同，所以具體幾個月餵食是沒有硬性規定的，不過中國營養學會建議喫輔食早不可早於4個月，晚不可晚於8個月。過早添加輔食會增加寶寶腸胃不適的風險，如食物過敏、食物不耐受等；過晚添加輔食，寶寶就不能及時補充到足夠的營養。

所以，寶寶添加輔食的時間，要考慮寶寶的月齡、發育情況等。

輔食添加順序是什麼？

輔食添加一是爲了補充寶寶的營養所需，另一也是爲了鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力，所以輔食的添加順序應該從流質食物→半固態食物→固態食物，慢慢依次過渡。

首先應該是流質輔食，第一口輔食建議是米粉，米粉細膩好消化，有助於寶寶吞嚥，高鐵米粉還能幫助寶寶補鐵，但是爲了避免寶寶過敏，一定要從單一的穀類米粉到混合口味米粉慢慢過渡。適應米粉後可以添加菜泥和果泥，幫助寶寶補充維生素和膳食纖維。

適應流質輔食後可以慢慢向半固體輔食過渡，像爛面爛粥之類，比流質輔食硬，可以幫助寶寶鍛鍊咀嚼，但又不是很硬，有助於寶寶消化。

固體輔食的添加，比如磨牙棒、餅乾之類，磨牙棒可以緩解寶寶出牙不適，也能促進出牙，餅乾可以幫助寶寶向普通食物過渡。

育兒專家崔玉濤在書中有提到，輔食最好選定一個牌子的，這樣寶寶好接受。像我家寶寶一直喫的就是亨氏輔食，當初選擇它就是因爲輔食種類夠全面，不光是有主食米粉、麪條，磨牙棒、果泥也都有。對比其他品牌，它產品還有一個特別之處，就是大部分輔食產品都是獨立包裝，非常乾淨衛生，出門攜帶也非常方便，是我在看過很多筆記，對比了各大輔食產品後，選出來的一款。

我家兩個寶寶都很喜歡喫，大寶第一口輔食喫的是亨氏超金原味米粉，米粉用的大米是種植在綠色基地的綠色大米，經過國家雙綠認證的，非常安全。裏面還有18+營養成分，安全健康又有營養，細膩的米粉糊糊很快就獲得了大寶的喜愛。

從此就入了亨氏輔食的坑，他家的輔食產品非常全面，幾乎可以貫穿寶寶的整個輔食添加期，像果泥、佐餐泥、磨牙棒、麪條、餅乾，我家寶寶都喫了個遍。

二寶隨大寶，也很喜歡喫亨氏輔食，現在剛添加了小綠包果泥，果泥有14種口味，替換着給寶寶喫，不容易喫膩，小寶可喜歡喫了，有時候大寶還會偷喫小寶的果泥呢。

關於寶寶輔食添加的話題，今天就說到這啦，相信新手媽媽對寶寶輔食添加也有一定了解了吧，要是不知道給寶寶添加哪款輔食，可以嘗試下我家寶寶的最愛，亨氏輔食哦，乾淨衛生又全面！