提到任贤齐这个名字，相信各位小伙伴都不陌生了，作为曾经红极一时的歌手，可是给大家带来了太多耳熟能详的金曲，像《伤心太平洋》和《心太软》应该都出现过在你的歌单里。而他一直是一个非常励志的人，干一件事就是把它干极致，没有上升空间就去挑战其他感兴趣的领域。

因此，他也被大家称为全方面发展的艺人代表，从歌手到演员的身份转变他是做得十分成功的，很少有人能像他这样转型如此彻底，有看多他的采访就知道他对待表演的热情和敬业程度，为了一个角色做了做出非常大牺牲，甚至不惜增重到200斤，只为了不想后期用特效让观众出戏。

因为这个事他还是登上了热搜，引起了很多网友的热烈讨论。大家都非常佩服他，能到为一个角色做到这么极致，毕竟年纪大了之后，突然地增肥是会对身份造成很大负担的。

据了解他的身体也出现了很多小问题。最让人遗憾的是，当他成功增肥后，电影却因为不可抗力无法继续拍摄，就这样半路夭折了。

大家的第一反应都是心疼任贤齐，但是他本人却非常坦然，立刻又投入到了减肥的行列，用了4个月的时间瘦了60斤，堪称“中国阿米尔汗”。

像现在很多年轻演员连台词不愿意背，再看看任贤齐一直都在为不同的角色准备着，这才是一个演员该有的品德。

不过任贤齐的减肥效率太高，还是让很多人圈内心都十分动心，就连当时一起拍戏的杨紫都问了减肥方法，不过任贤齐却不建议她去尝试，因为完全是人间炼狱，不是一般人能够承受的。大家仅仅是通过一些他减肥时期锻炼的照片，就能感受到他的辛苦，完全就是铁人三项。

身体就是不停地在流汗，可能一天流的汗比杨紫喝的水都要多。所以普通人都不要轻易去尝试了，但是身材管理确实是很多人一个非常大烦扰，大家都想有变得美美的，不想被身上的肥肉绊住前进的脚步。其实，还是有一些其他养生型的减肥方法的，那就是红豆薏米祛湿减肥法。

这个方法也就是霍思燕怀孕的时候在用的，她上节目的时候跟大家分享过自己怀嗯哼的时候非常辛苦，当时想吃什么就吃什么，完全没有管体重这件事，结果就是一下子胖到160斤。

这个数字放在明星身体简直就是灾难。她当时除了日常运动之外，就是每天喝红豆薏米水，先给身体祛湿，让体内气血顺畅，这样新陈代谢才能加快。

只用了2个多月的时间就收回怀孕前的样子，正常情况下一周可以掉四五斤。这个方法也是需要大家坚持，需要有了一个疗程才能见效。

红豆和薏米一直被大家称为祛湿神器，但是自己去焖炒的话很麻烦，这款产品就帮你省去了那些繁复的步骤，直接用水冲泡就能喝到。纯天然的配方大家可以放心享用~

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