沒當媽之前，Mommy天天盼望的是放假；而自從當媽之後，天天盼望的卻是學校能不放假。

因爲孩子一放假，咱們這羣苦命爹媽就要開始“渡劫”。

對於孩子來說，放假等於晚睡、玩手機、看電視和小夥伴一起瘋玩。

看到好不容易形成的良好作息被毀掉，看到每天只知道“喫、玩、睡”，對學習再無絲毫興趣的孩子，我想換誰都得瘋。

雖然隨時都可能被氣爆炸，但是自己生的孩子，跪着也要養大。面對已經放假的孩子，爸爸媽媽們你做好準備了嗎？

生活習慣全完蛋

放假後，孩子最容易被毀掉的就是生活習慣。

放假對孩子來說意味着自由和肆意，看電視、玩手機、玩電腦……很多父母覺得放假了讓孩子適當放鬆一下也沒啥不可以，所以很多孩子晚上玩到很晚才睡，第二天早上又起不了牀，甚至快到中午了才起牀喫早午飯。

連續幾天下來，紊亂的作息就會擾亂孩子正常的生物鐘，讓孩子的作息和飲食變得沒有規律。如果這些習慣在假期一直延續下去，到了開學，需要花費很長一段時間才能調整過來。

最重要的是，不規律的作息，會影響到孩子的身體健康。

對策：

良好的生活習慣，是孩子健康成長的基石，這點父母應該牢記。

放假可以適當放鬆下，但不等於放縱，放假後家長要做的第一件事情就是和孩子一起制定假期作息時間表，讓孩子在假期期間也有可執行的規範。

適當晚睡可以，但一定不能熬夜，畢竟孩子正處於生長發育期，必須保證充足的睡眠，不然會影響到身體健康。

給孩子創造一個安靜的睡眠環境，睡前兩三個小時不要讓孩子太過於興奮，不然孩子可能因爲太過於興奮而睡不着。

白天安排午睡，時間也不宜過長，一個小時左右就足夠了，白天睡太多，晚上難有睏意。

放假之初，是規範孩子生活習慣最佳時機，父母要好好把握住哦。

電視手機不離手

放假後，不少父母都覺得假期可以輕鬆一下，或是沒時間管孩子，會允許孩子看電視、玩手機、玩電腦。

孩子本身沒有什麼自控力，也容易被新奇事物吸引，從而沉溺於玩遊戲、看視頻之中，無法自拔。

對策：

假期期間，適當地看下電視、玩一下手機放鬆一下是可以的，但父母應該做好把關人，首先在內容上要選擇適合孩子的，其次要幫孩子控制好時間，每天最好不要超過1小時。

如果條件允許的話，還可以帶孩子出去玩，時間短的話，可以選擇附件的公園、遊樂園，時間充裕的話可以規劃一次旅行。

除此之外，幫孩子報名短期的運動訓練營、和孩子一起去書店挑選孩子喜歡的書籍、假期的遊學項目等，都是幫助孩子擺脫手機、電視的好方法。

要想讓孩子假期儘量少接觸電子產品，最有效的方法就是讓孩子轉移注意力，去接觸更能刺激新鮮感、喜悅感的事物。

拆家小能手

孩子放假在家，破壞力不輸二哈。來，隨意感受一下，熊孩子的破壞力到底有多強：

以上幾個慘不忍睹的畫面，均來自林志穎的家。抱枕、玩具撒了一地，讓人寸步難行，沙發底下、沙發背後這種不起眼的角落，也都成爲他們的聚寶盆。

孩子調皮起來，只有你想不到，沒有他們做不到的。

對策：

給孩子們找些事情做，比如幫忙收拾玩具、做一些力所能及的家務，這樣既提升了孩子的獨立能力，也能讓孩子有意識地愛護家裏的環境。

少讓孩子待在家，上面提到的帶孩子出門去旅遊、幫孩子報名短期的運動訓練營等，都可以減少孩子長時間待在家無聊而拆家的機會。