原標題：愛“臭美”的人，竟然比你更有職場競爭力？

最近幾年，美顏類照相APP層出不窮，不僅是美少女人手七八個，連不少小仙男也開始磨皮瘦臉。社交軟件裏張張照片精緻的頭髮絲兒都是完美的。

愛美之心，人皆有之。

君不見“蘿莉主播變大媽”的熱搜掛在榜首三日不絕，熱度之下，反倒是帶火了直播間另一位顏值主播。

人類對於“美”的不懈追求，是源自本性，發自本心的正常追求。因爲“美”體現了飽滿的活力，意味着平衡和勻稱，充滿健康的生命力。

投射在現實職場中，就是對外貌的要求。

兩位職業經理人去一家意大利奢侈品公司面試。兩人資歷相當，工作經驗也相當，但意大利總部的高管毫不猶豫地選了其中一個，原因僅僅是：“他的口袋巾配得很有品位。”

目前大部分職場人應該很少會有人專門學着配“口袋巾”，除非是重大的晚宴場合。因爲一條“口袋巾”定面試輸贏，在國內恐怕從沒想過。

但在短短一個小時的面試時間裏，除了那張簡歷，別人還能憑什麼來判斷呢？只好把自己變成“外貌協會”的會員了。

隨着社會的發展，職場對個人形象也越來越重視，良好的形象可以體現一個人的內心。

職場專家說：職場儀容禮儀對個人的求職、工作、晉升和社交都起着至關重要的作用。不僅是社會交往中第一印象的主要組成部分，更會影響合作方對你專業能力和任職資格的判斷。

英國著名的形象公司CMB對300名世界著名金融公司的決策人的調查則表明，在公司中地位越高的人，越強調形象的重要，因而也就越注重形象的塑造與管理，並且他們也越願意僱用和提拔那些有出色的外表和能向客戶展現出良好形象的人。

好的職場形象能夠幫助你更快的融入角色，給自己強大的自信和更高的工作標準，“看起來就像個成功者”也展現出你對成功的雄心壯志。

但是，好的形象並不等同於最貴的化妝品和鞋包，這包含了一個人從上到下，從內到外的外貌姿態和禮儀。

那麼我們要從哪幾方面開始入手，改善我們的職業形象呢？

一、平面外表

1. 穿搭

基本要求

正裝搭配——正式，規範，體現商務場合的特性。

製作精良——剪裁合身，長度，尺寸合適。

外觀整潔——無破損污漬，與工作性質和公司整體着裝風格相符。

可選擇範圍（按正規程度）：大小禮服 > 西裝 > 中山裝 > 唐裝

男性

外套：冷色調，熨燙平整，不卷不挽，兩粒扣的西裝繫上不繫下，三粒扣系中間或者上面兩粒。各種款式的西裝無論單排扣還是雙排扣，最下面的口子是永遠不繫的。口袋一般是縫死的，不要拆開，如果是開的，少裝最好不裝物品。

襯衣：長袖，面料不要太薄，顏色藍灰棕等純色都可，不要有圖案爲佳。袖口超過外套1公分，領口袖口要繫緊。

領帶：鬆緊適宜，顏色比襯衫的顏色深，不宜花哨。長度達到皮帶扣，但不要超過釦子中心。穿毛衣或馬甲時，領帶放在毛衣、馬甲的裏面貼住襯衣。

腰帶：黑色，腰帶扣不要太花，不要太舊。

褲子：不得有褶，要有褲線，不要太短，長度可以蓋住鞋面。

襪子：深色如棕、深藍、黑、灰色，無圖案或幾何圖案。長度爲坐下後也看不見小腿肉爲佳，切勿赤腳穿皮鞋。也不要穿薄款透明的襪子，尤其不能穿白襪子。

鞋子：繫帶的，制式的皮鞋。顏色要深色的如黑色、棕色、灰色。保持鞋面乾淨，不要太舊，跟不要太高。

商務包：四四方方，帶手柄。目前流行的腋下包不適用於正式場合。

配飾：包括手錶、領帶夾、裝飾性袖釦。

女性

外套：冷色調（黑、深藍、灰褐、暗紅等），純色或簡單圖案，尺寸合適，上衣不宜過長。款式有亮點，不死板。外人面前不可脫掉外套。

襯衫：面料輕薄柔軟，色彩端莊，套裝色彩協調，內外形成深淺對比。紐扣繫好，不穿偏透明且緊身的襯衫，最好無圖案。

套裙：長度大小適度，與外套形成搭配，協調妝飾。不要穿皮裙，

襪子：不要光腿，建議肉色和裸色絲襪，不要穿破損絲襪（攜帶備用絲襪）。忌三截腿，忌漁網襪等誇張款式。

鞋子：高跟、半高、坡跟，顏色和衣服搭配，不要穿涼鞋，儘量不露腳趾。

提包：不一定是皮包，質地好，款式莊重，與服裝相配。

配飾：少而精。手鍊、手鐲、戒指、項鍊、耳環搭配得體，同質同色，忌誇張款式。

香水：夏天和白天淡香，冬天和夜晚濃香。

2. 儀表

男性

頭髮：前不覆額，後不急領，側不遮耳。注意清潔，定期理髮。

面部：不蓄鬚，無油光，不帶有色鏡片，可修眉，修剪鼻毛。面帶微笑。保持口氣清新。

女性

頭髮：美觀大方，長短適中，與臉型、氣質搭配。染髮可選明度較低的顏色。

面部：淡妝，職業，顯示出積極的面貌。

二、動態氣質

一、姿態標準

端正的站姿

挺胸，抬頭，收腹，目視前方，形成一種端正、挺拔、優美、典雅的氣質美。

女士雙臂自然下垂、握於腹前或者交疊着放在小腹部，左手在下，右手在上。雙腳靠攏，膝蓋打直。

男士兩手也是自然下垂，或交疊放在身前或背於身後，雙腳可以少許叉開。

穩重的坐姿

男士

頭部挺直，雙目平視，下頜內收。

身體端正，挺胸收腹，坐椅面2/3左右，上身前傾不要靠在椅背上。

膝蓋不超過肩寬，翹腳時不要以腳尖指人，或抖腿。

女士

入座前手背扶裙，坐下後將裙角收攏。

兩腿併攏，可正放、側放或交叉疊放，腳尖向下，兩手交叉疊於腿上。

優雅的走姿

抬頭挺胸，身體應當保持正直,不要過分搖擺，也不要左顧右盼，兩眼平視前方，兩腿有節奏地交替向前、步履輕捷，不要拖拉、不要八字步。

兩臂在身體兩側自然擺動。做到輕、靈、巧。皮包可背在右肩，手持文件夾置於臂膀間。

男士要穩定、矯健。

女士要輕盈、優雅。

得體的蹲姿

一腳前，一腳後，兩腿向下蹲。前腳着地，小腿基本垂直於地面，後腳腳跟提起，腳掌着地，臀部向下。忌彎腰、翹臀或兩腳平蹲。

親和的眼神

大膽而友善的注視對方的眼睛。額頭眉毛儘量穩定，避免過多眨眼。

目光交流3-5秒，其他時間看向嘴巴和眼睛中間。

忌上下打量，忌注視長久注視身體部位。

和善的微笑

三笑：眼笑、嘴笑、心笑

三結合：與眼睛結合、與語言結合、與身體結合

三、待人接物

基本規則

信守時間、不妨礙他人、女士優先、不當衆糾正、維護個人隱私、以右爲尊

不卑不亢、禮遇適度。

語言

三聲：來有迎聲，問有答聲，去有送聲

三到：客戶到、微笑到、敬語到

①稱呼

正式場合，使用職銜。行政職務、技術職務、學銜等。

用心記住別人的名字。

②問候

按職務高低順序，主動打招呼，相互問候。

若兩人同行遇到熟人時，主動介紹給彼此認識。

③介紹

自我介紹：姓名全稱、供職單位、擔任職務。

爲他人做介紹：先爲尊者介紹，將晚輩、男士、職務低者、客人等介紹給長輩、女士、職務高者和主人。

行爲

①握手

位尊者伸手、位卑者呼應。

客人到來時，主人先伸手（表歡迎）。

客人離開時，客人先伸手（表感謝、道別）。

互換聯繫方式（微信、QQ、手機號）

有針對性，準備好二維碼界面，按照選定的名單順序。

禮貌請求，成功表示感謝，失敗保持風度。

②接電話

三聲內接聽爲佳，五聲後接起先表示抱歉。“不好意思，讓您久等了。”

接聽時，先問候在自報家門。語調親切，語速適中。忌查戶口式盤問。

③乘坐電梯

上梯時位尊者先，下梯時位卑者先。

四、溝通拜訪

約訪

①打電話

時間：避開節假日、下班後、午休時間段

時長：無重要事情，牢記三分鐘原則。需要中斷電話應說明原因。終止電話應恭候對方放下電話。

空間：儘量避開同事，以免造成騷擾，非緊急事情儘量不要在公共場所打電話。

拜訪

前期準備：

確定時間地點，制定拜訪目標，準備名片資料。

準備展示用筆記本、着裝、禮品。

交通線路熟悉、對方身份、愛好、習慣瞭解。

溝通

多使用禮貌用語。

多讚美細節，並從細節上升到人品。

勿以自我爲中心，忌談論政治、隱私等敏感話題。

拜訪注意：

個人衛生（服裝、容貌、口氣等）

守時，不早到不遲到，若對方遲到先安靜等待。

概括性誇讚（場景、人物、產品）

簡要說明來意，遞交材料。

察言觀色，若對方神色不安，禮貌性告辭，並確定下次見面時間。

離開後聯繫對方簡短交流心得

其實外貌的打扮在很大程度上體現了我們的思想和內心。一個人追求外貌上的完美，很多時候能體現這個人的內心對自己的嚴格要求，無論是誰，只有把自己打扮好了，才能非常有自信的把自己推銷出去，如果我們對自己都沒有把握，誰又敢輕易信任我們！同時愛美的人也是一種愛我愛護的表現，一個人只有學會了愛自己，才能更好的去愛他人，愛工作，從而變得有團聚力，有責任心！