想穿好看的裙子和凉鞋，脚部护理要记牢，告别夏天的尴尬

夏天很多妹妹爱穿漂亮的裙子，美美的凉鞋，一定要认真做好脚部护理才能穿上呀。可不要因为干燥的脚后跟拉低了整个颜值哦。所以这些足部护理一定要重视哦。

人们进入中年以后，多数会表现得思维比以前迟钝，记忆力也会不同程度地降低，很难长时间全神贯注于某一项工作，这是脑衰老的一种表现。要维持大脑年轻，推荐搓擦足心，擦至局部发热为止。在按揉脚心后，还可以配合点按位于两侧足掌心的涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强，对防治中老年常见的腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱等疾病很有帮助。

中医认为在脚掌上有很多的神经末梢和大脑相连，平时泡泡脚能让大脑得到放松。每天晚上睡觉前，使用40℃的水来泡脚5分钟，然后使用双手指对涌泉穴进行按摩，也可以在洗脚水里面放入红花干姜或者桂枝等，能扩张脚部的血管，加快了血液循环，提高了睡眠质量。

休息时泡泡脚，是非常不错的，放上适当的热水，直接泡就可以了，如果脚部死皮比较多，或者有已经开裂的话，就可以稍微加点足浴盐，加足浴盐的话水温最好可以控制在40摄氏度的水里，泡10~15分钟，不仅可以促进死皮软化，还可以促进血液循环，消除疲劳，晚上可以睡一个美美的安稳觉！特别是在冬天哦！泡脚就是一件很享受的事情哦！

foot medi去死皮喷雾

这款喷雾使用方法很简单，喷雾的设计不得不说是更方便了，不用涂抹直接喷在脚上就可以了，在用之前最好先泡泡脚，擦干脚之后。把喷雾摇匀，对准需要去除死皮的部位，喷几次。喷雾液体将脚部包裹上后轻轻摩擦，就会有很多死皮脱落，这个过程是很爽的。搓完角质，用清水洗干净再涂抹上身体乳，你就可以拥有一双滑嫩的脚脚啦！