想穿好看的裙子和涼鞋，腳部護理要記牢，告別夏天的尷尬

夏天很多妹妹愛穿漂亮的裙子，美美的涼鞋，一定要認真做好腳部護理才能穿上呀。可不要因爲乾燥的腳後跟拉低了整個顏值哦。所以這些足部護理一定要重視哦。

人們進入中年以後，多數會表現得思維比以前遲鈍，記憶力也會不同程度地降低，很難長時間全神貫注於某一項工作，這是腦衰老的一種表現。要維持大腦年輕，推薦搓擦足心，擦至局部發熱爲止。在按揉腳心後，還可以配合點按位於兩側足掌心的湧泉穴，可使人精力旺盛，體質增強，防病能力增強，對防治中老年常見的腰腿痠軟、失眠多夢、神經衰弱等疾病很有幫助。

中醫認爲在腳掌上有很多的神經末梢和大腦相連，平時泡泡腳能讓大腦得到放鬆。每天晚上睡覺前，使用40℃的水來泡腳5分鐘，然後使用雙手指對湧泉穴進行按摩，也可以在洗腳水裏面放入紅花乾薑或者桂枝等，能擴張腳部的血管，加快了血液循環，提高了睡眠質量。

休息時泡泡腳，是非常不錯的，放上適當的熱水，直接泡就可以了，如果腳部死皮比較多，或者有已經開裂的話，就可以稍微加點足浴鹽，加足浴鹽的話水溫最好可以控制在40攝氏度的水裏，泡10~15分鐘，不僅可以促進死皮軟化，還可以促進血液循環，消除疲勞，晚上可以睡一個美美的安穩覺！特別是在冬天哦！泡腳就是一件很享受的事情哦！

foot medi去死皮噴霧

這款噴霧使用方法很簡單，噴霧的設計不得不說是更方便了，不用塗抹直接噴在腳上就可以了，在用之前最好先泡泡腳，擦乾腳之後。把噴霧搖勻，對準需要去除死皮的部位，噴幾次。噴霧液體將腳部包裹上後輕輕摩擦，就會有很多死皮脫落，這個過程是很爽的。搓完角質，用清水洗乾淨再塗抹上身體乳，你就可以擁有一雙滑嫩的腳腳啦！