晚上肚子餓了我們去喫啥？自己做飯，感覺太麻煩，加上現在外賣發展確實非常快，所以基本上大家都已經習慣了點外賣生活了，但是這樣的生活習慣其實是非常不健康的，因爲這樣的生活習慣意味着自己完全不能接觸到自己喫飯的食材，有些便宜的小餐館用油或者或者用料都是非常不乾淨的，一直喫外賣，經常腸胃不適？這樣的外賣喫了就非常容易導致腸胃發炎！所以我們應該適當的喫一些能夠養胃的東西，比如說今天給大家介紹的這2種！平時多泡點它，養護腸胃，身體更舒適

桂花茶

在秋天最常見的一種花就是桂花，桂花不僅可以用來欣賞，還能用來做點心，比如說，桂花糕，桂花蜜餞等等。桂花這種東西還能在一定程度上幫助我們舒緩一些小炎症，以前有一些人口腔潰瘍的時候就會拿幹桂花磨成粉，塗在患處，一般塗兩天就會見好。

所以我們也可以每天泡一泡桂花茶來溫養我們的胃部，並且舒緩我們胃部的一些小炎症。桂花茶泡出來茶色清亮，而且喝起來也有一股濃郁的桂花香，非常好入口，沒事的時候泡來喝一喝也是非常不錯的

丁香茶

長期有胃部炎症的人經常會在家裏面擺着丁香茶，沒事的時候泡一泡來喝，丁香茶並不是傳統的一種茶葉，但是這種由丁香植物所製成的茶卻能在一定程度上幫助人體抑制某些細菌的增長，尤其是對於腸道的幽門螺旋桿菌更加有抑制的作用

幽門螺旋桿菌的是一種會提高人體患胃癌風險的細菌，所以一旦感染上，就要引起重視，時常用一些丁香茶來抑菌，另外，丁香茶還含有丁香油和丁香酚，這些都是具有殺菌作用的物質，能夠幫助我們在一定程度上抑制某些雜菌的生長，所以我們時常泡一泡丁香茶來喝，對腸胃是非常好的！