清嗓子是很常見的事情，但是有的人一年四季吭吭咳咳不停，在周圍人看來就很不正常了。由於這些朋友長期清喉嚨已經成了一種習慣，就算是在公共場合下也開始頻繁清嗓子，彷彿家常便飯一樣，對周圍的人造成了很大困擾。實際上，講話前總清嗓子並非是一件小事，這是可能是咽喉出了問題。導致清喉嚨的因素比較多，小編今天帶大家一起來將這些危險因素一一揪出，幫助大夥兒做好日常防護。

一、長期清喉嚨的主要原因

1、環境變化

例如高溫與暴雨夾擊，季節變化、氣溫變化較大，都會影響咽喉。尤其是換季的時候，耳鼻喉科門診患者明顯增多，大多是氣溫驟然降低，有可能導致鼻腔以及喉嚨局部不適。同時，大氣污染、居室內空氣質量不佳，也會對咽喉黏膜纖毛運動造成不良影響，導致患者頻繁清喉嚨。另外，經常抽菸的朋友、或常處於二手菸環境下或者受廚房油煙的刺激，也會對咽喉黏膜造成不良刺激，導致乾咳或引起急性炎症，倘若治療不及時或者用藥不當，最終可能進展爲慢性咽炎。

2、咽喉黏膜退化

氣管纖毛能夠清理外來髒物，排除身體病菌引起的黏液、痰等氣道刺激物。但是隨着年紀增長，人體機能退化，纖毛擺動功能減弱，就容易生痰積液。如果意外受涼感冒、受其他外在因素的影響，人們就會不自覺地開始清喉嚨，老年患者更是如此。另外，抽菸會導致氣道纖毛功能退化加速，其中尤以咽喉黏膜退化最爲明顯。黏膜退化的表現主要包括喉嚨幹癢、生痰、氣促等，特別是清晨起牀的時候，咽喉病變會引起難以忍受的幹癢，導致咳嗽不止。因此，有的朋友早晨起牀後總是在衛生間待很久，吭咳不斷，想清楚咽喉的異物感。

3、疾病因素

清喉嚨是生活中的常見症狀，問題可大可小。正所謂咽喉是人的生命通道，是空氣、食物通過的道路，一旦出現咽喉疾病，就會影響我們的健康狀況甚至生命安全。例如感冒有很高的幾率誘發急性咽炎，倘若治療不徹底，容早上咽喉粘膜損傷。感冒治癒後，患者咽喉和氣管深部可能依然有感冒病毒殘留，局部有炎症反應表現，導致患者身體機能未徹底恢復，容易伴隨痰多、咳嗽等症狀。除此之外，一些鼻咽部疾病患者可能由於炎性分泌物侵入鼻咽結合部，引起不適；或者胃病症狀嚴重，導致胃食道逆流，對咽喉造成不良刺激，也會引起嗆咳。

二、頻繁清嗓可能是咽炎發作，應注意這些先兆

1、異物感

嗓子異物感是很寬泛的一種說法，因爲咽炎患者的病因不同，關於咽部異物感的描述也各不相同。譬如有的人咽喉裏像是有東西卡住一樣、有的則像喫了辣椒似的火辣辣的，還有的嗓子上好像貼了一片葉子，影響排痰和呼吸。有的則是過於關心自己的咽炎症狀，反而出現難以緩解的異物感症狀，這種實際上是情緒壓力所致。

2、咽喉乾燥感

咽喉神經失調是引起咽喉乾燥的重要原因，由於每個人的感覺存在差異性，咽喉乾燥度也有明顯區別。有的人覺得自己的嗓子特別乾燥，同樣也有人感覺只是輕微乾燥。

3、咽喉疼痛感

咽炎也會引起喉嚨疼痛，特別是急性咽炎患者，喉嚨疼痛的症狀比較多，而且疼痛部位分佈不同，不少患者難以正確判斷疼痛的具體位置。

4、"半聲咳"、清嗓

清嗓子是指嗓子不適的時候，有意識地通過咳嗽來清除咽喉部位的痰液或炎性分泌物，以通暢咽喉，這種症狀以咽病以及氣道疾病患者較爲常見。而半聲咳則是自覺咽喉不適的情況下，無意識地輕輕咳嗽。

以上是小編爲大家歸納的關於長期清嗓子的誘因，倘若排除環境、疾病、菸酒刺激和生理機制退化等因素，那可能就是情緒、心理引起的問題。需要醫師明確病因，對症調治。慢嚴舒檸清喉利咽顆粒主要成分 黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、橘紅、枳殼等。這些中藥合理搭配對於咽炎發作、咽喉不適、頻繁清嗓的患者來說，可以清熱解毒、寬胸潤喉，對咽部不適、頻繁清嗓等問題有一定緩解。

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