现在我们大家的生活条件已经好了很多，而且现在我们大家身边的美食种类也是越来越多了，我们能够吃得到的食物各种各样都有，而且味道也是非常美味非常好吃的，尤其是现在我们大家也发现我们身边的餐饮店越来越多，各种各样的餐饮都有，我们大家在平时也都会去这些餐厅里面品尝一些美味的食物，其实除了这些餐饮店之外，还有一些自助餐也是非常受大家欢迎的。

自助餐在我们这边也是越来越多了，很多人在朋友聚餐吃饭的时候都会想到自助餐，因为自助餐的价格相对来说也不太贵，而且里面的食物种类是非常多的，大家再去吃自助餐的时候也根本不用担心，其他人吃不惯什么口味之类的，我们大家进去之后就可以随便拿一些自己喜欢吃的时候就可以了，吃的也是非常开心的，也是非常过瘾的。

就是餐厅里面的食物种类是非常多的，也有甜品，饮品，主食，零食等等，这些不管哪一种，大家都能够找到自己喜欢吃的，其实除了好吃之外，还有就是自助餐厅里面也是有套路的，他们在选择食材方面也有技巧，所以今天就跟大家说一下，在吃自助餐的时候，如果是聪明人他们，在喝饮料的时候只会拿这几种，老板看到之后就会说，难怪能吃这么多呢。

第1种就是红茶绿茶之类的饮料我们大家都知道，现在已经到了夏天，天气比较热，在饮食上大家都会倾向于一些清凉解渴的食物，在这个时候红茶绿茶也是非常符合我们胃口的，茶水是非常解渴的，而且也不占肚子，如果大家在吃自助餐的时候，喝了一些奶茶或者是汽水饮料之类的，不仅不解渴，还会占肚子，要知道我们吃自助餐就是奔着能够吃到更多这个目标，所以在这个时候喝上一些红茶，绿茶也还能够促进消化，增加食欲，也是非常不错的。

第2种就是咖啡类的饮料。生活中其实很多人也都是非常喜欢喝咖啡的咖啡虽然刚刚喝的时候会有一股苦涩的感觉，但是后味也是比较香浓的，而且咖啡是能够提升型的，特别是我们在吃自助餐的时候，如果差不多有了一些饱腹感的话，而且觉得昏昏欲睡，在这个时候大家就可以喝一些咖啡，在一定程度上能够提神醒脑，而且咖啡里面的咖啡因能够刺激大脑神经，刺激胃部，分泌更多胃酸这样子也能够帮助我们稍微消化一下，不容易那么吃饱。

第3种酸味果汁。自助餐里面不仅提供主食类的食物，还有各种各样的果汁饮料，比如橙汁，酸梅汁等等，这些口感吃起来也是酸酸甜甜的，非常好喝的，特别是在夏天的时候天气比较炎热，在这个时候喝上一些冰镇果汁，让我们瞬间就会感觉无比清凉，最重要的是因为果汁里面的维生素含量比较高，是能够促进我们肠胃蠕动促进消化的，这样也能够增加食欲，在吃自助餐的时候也能吃得更多一些了，所以这就是聪明人在拿饮料的时候都会选择的这些饮料，老板看到之后就知道他们为什么能够吃的那么多了。