《余罪》大嫂徐冬冬直播健身，爱穿紧身衣，傲人身材惹争议

文/西瓜霜

说到徐冬冬，大家看过《余罪》的应该都不陌生，她凭借着这部网剧中性感的的大嫂形象被人熟知，更被很多网友称为性感女神，大家都知道的是徐冬冬是一位演员，可在生活中她可是一位不折不扣的健身达人，并且自己在家中还有一个小型的健身房，这不，最近因为不能出门的原因，她就开直播分享自己在家健身养生的方法，吸引来不少网友的观看，还在镜头前带动网友一起来健身。

从直播中可以看到徐冬冬穿着运动上衣和紧身裤，把自己的好身材显露无疑，开始她先和大家分享了她平日里是如何除颈纹的，还跟大家透露了自己保持性感身材的绝招就是每天200个仰卧起坐，想想自己平时做20个都困难，她竟然每天都做200个，女明星可真是不容易呀，好多粉丝都在下边刷屏，说女神怪不得是女神，换成她们可坚持不下来，她还拿着洗衣液的瓶子当作哑铃，教大家该怎样瘦腰，她还给大家分享了她平时练臀的几个动作，有臀桥深蹲这些，从这些也能看出来，大嫂真的是热爱健身，并不是走爱健身的人设啊。

在平时的生活中，徐冬冬没有工作时大部分时间也是泡在健身房，要不然她的身材怎么可能那么好，徐冬冬在平时非常爱穿紧身衣服，把自己的好身材展现出来，能得到更多人的欣赏，看到在健身房训练的她，真是气质身材与容貌俱佳，真是一位不折不扣的性感女神，做的动作看起来都是十分的让人赏心悦目。

欣赏了徐冬冬老师的好身材，那下面我们也分享几个健身的小动作。

一、提臀

面部朝下，趴在座椅上，让下半身保持悬空，不要碰到地面，两只手贴在地面上，两条腿交替向上抬，腿部的每个关节都要使上力量，让臀部和膝盖部位感觉到拉伸。

二、仰卧起坐

这个动作可以说是很经典的动作了，相信不少男女老少肯定都做过这个动作，因为它简单好上手，还不用借助任何的器械，还不要求你运动时的场地，随便找一个地方都能进行，床上、地下哪里都可以，平躺在地上，两腿的膝盖弯曲，脚掌踩在地上，两只手可以放在后脑勺上，也可以放在耳朵旁边，然后让一个人压住你的双脚，将上半身慢慢抬起，动作过程中可以感受到腹部肌肉的拉伸，卷起上半身后，停顿2秒，然后再缓慢地躺下，继续重复动作30次。

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