很多女性朋友都會經常訴苦，在每個月大姨媽來的那幾天身體非常的不舒服，情緒也非常的易怒，暴躁，自然氣色就好不了。其實殊不知，在大姨媽來的那幾天，也是改善身體的好時機，女人在這幾天的時候如果飲食上合理搭配，能夠改善氣色，而且在這幾天也是豐胸的好時機，今天給大家推薦幾種能夠豐胸的湯做法，堅持喝，就會有效果的。

一、蛤蜊湯

提前將蛤蜊把沙吐乾淨，然後鍋中燒水煮開，將蛤蜊、薑片還有料酒依次放入鍋中，等到所有蛤蜊都完全張開口之後，放入少量鹽，少許味精，再撒點蔥花即可食用。蛤蜊味道鮮美，而且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。

二、花生豬腳湯

將花生、豬腳洗乾淨後一起放入鍋中，加適量的清水，放入1勺醬油，1勺料酒，少許白糖，大火煮開後改小火燉至豬蹄熟透熟爛即可食用。花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸，這兩種物質能夠促進女性卵巢的發育和完善，使成熟的卵細胞增加，從而促進女性體內雌性激素的分泌，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這兩者放在一起熬湯能夠改善女人的氣色，還能達到豐胸的效果。

三、木瓜排骨湯

將木瓜去皮去籽，切成小塊，再準備一塊藕，去皮切成小塊，排骨用開水稍微煮一下，去掉髒沫沫，還能去腥。鍋中水煮開，將木瓜，藕塊，排骨放入鍋中，加入少許薑片，1勺料酒，小火燉3個小時，撒點鹽，少許雞精調味，出鍋前再撒入一些枸杞出鍋即可。