今天刷爆網絡的79歲老奶奶厲害了，堅持健身20年，減重十幾斤而且極少生病。

在視頻中，她平板支撐6分鐘，仰臥起坐100個，呼啦圈100個，跳繩正反跳各1000下……這是79歲的鄒家明每天早上的必修課，做起來一點不喫力。

20年來風雨無阻，正因爲這份堅持，她減重十幾斤，而且極少生病，14年來病歷本只用了7頁。

在採訪中，她說到，“沒人不會老，重要的是用什麼方式去完成變老的過程。”看到評論區不少網友評論，20歲活的不如79歲奶奶，關鍵還一頭烏黑的頭髮，完全看不出79歲。

隨着抖音視頻爆火，很多夕陽紅產業也爆火起來，和這位老奶奶同齡的另外一個網紅，汪碧雲跳舞62年，擁有18歲舞姿。

看她妝容精緻、身材婀娜，讓人忍不住想要誇一聲“好美”！

汪碧雲曾登臺亮相《中國達人秀》節目並以一支具有高難度的青春活力舞蹈紅遍網絡，隨後她又轉戰短視頻平臺，憑藉1500萬+粉絲數成爲了老年網紅的代表人物。雖說已經年過古稀，但汪碧雲奶奶的狀態依舊在線，穿一襲紅裙搭配紅色高跟鞋，美得大氣又驚豔！

以前總覺得七八十歲的老人也就只能跳跳廣場舞買買菜，可直到看見79歲的汪碧雲奶奶，我才終於領悟到追求美好應該是不分年紀的。奶奶輩的汪碧雲，愛時髦愛精緻也愛穿高跟鞋，年近八十照樣還能跟小姑娘比美，真堪稱是老年人的時尚標杆了！

不管是長裙還是旗袍，汪碧雲奶奶都能詮釋得輕鬆自如。所以啊不要再說什麼年齡限制發展，想做什麼事情，就做起來，只有行動了你才知道是否能成功。

​

這兩位老奶奶足以證明了，年齡不受限制，79歲的奶奶都這麼努力這麼積極生活，年輕的我們是不是更應該加油努力了呢~

本文爲***作者原創，未經授權不得轉載