牛奶，現在成了很多家庭必備的飲品。純正的牛奶，可以給孩子補充營養、幫助發育；但很多混淆家長視聽的假牛奶，沒營養還死貴，對孩子脾胃有損害不說，但家長卻天天給孩子喝。

張芳是一位新手寶媽，在聽鄰居說，孩子常喝牛奶補鈣、對長個好時，她就給3歲的兒子買了一箱純牛奶，想每天給孩子喝一包。奈何孩子不喜歡牛奶的味道，張芳只好又買了箱帶甜味的兒童牛奶。這下孩子歡喜的不得了，一天就能喝兩三瓶，看到兒子這麼喜歡喝牛奶，張芳打心底裏高興，總盼着自己的兒子越長越高。

但是，一年過去了，張芳卻發現，孩子的個頭並沒有太大變化，反而經常不好好喫飯，只想喝奶。而且，張芳還發現，兒子的體質並不怎麼好，經常愛生病。所以，她決定帶孩子去醫院檢查檢查。

但當醫生得知張芳給孩子喝的是甜味牛奶時，卻嘆着氣說：“那根本就不是牛奶，而是一種奶味兒飲料，裏面糖精多，孩子常喝對牙齒不好，還影響脾胃。孩子脾胃不好了，身體自然就差，不愛長個。”聽到醫生的話，張芳後悔不已，原來自己給兒子喝的牛奶，只是一種飲料。

被列黑名單的“假牛奶”，沒營養還死貴，別再給孩子喝了：

1.乳酸飲料

很多家長覺得，乳酸飲料裏有牛奶成分，還有益生菌，對孩子肯定有好處。

其實，乳酸菌飲料的牛奶成分，是乳粉代替的，在添加食用香精，就會有奶香味。另外，乳酸菌的保存環境需要在0-4℃，這種儲存環境平時根本達不到要求，孩子喝進去的益生菌，全都是死菌，並沒什麼益處。

2.兒童牛奶

那些打着專門爲兒童研製的兒童牛奶，跟純牛奶的區別，只是把口味變得香甜可口，把包裝變得卡通點，讓孩子更喜歡了而已。這種高糖乳飲料，對孩子牙齒、脾胃都是有損害的。

3.穀物牛奶

很多廣告都或多或少的在暗示，核桃、花生、大棗等等一些穀物或者水果，有營養對孩子好。這下不得了了，很多家長一聽就被洗腦了，紛紛買給孩子喝。實際上，核桃、花生，都是通過香精，才達到的香味，成分表上，只有水、白砂糖和乳粉，並沒有添加穀物。

要喝就喝純牛奶，營養補鈣助睡眠

其實，無論什麼奶，都沒純牛奶有營養、補鈣、助睡眠。其它的很多牛奶飲料，沒營養不說，還死貴。

除了給孩子補營養，更要注意孩子脾胃，能消化吸收纔是最根本的

另外，家長不僅要給孩子補營養，更要注意孩子的脾胃，孩子補再多，不消化吸收也白搭。比如，孩子積食、便祕、脾虛這些問題，都會影響孩子的消化和吸收，家長可以給孩子喝點金棘末，幫助調理以下，幫助孩子消化吸收。