现在社会发展的速度特别快，以前我们经常会说：三十年河东，三十年河西。现在基本上是三年河东，三年河西，很多成年人会因为这个世界的变化节奏，而变得焦虑不已，导致现在患抑郁症的人也越来越多。

为什么会有那么多焦虑的人呢？这个是由经济发展、贫富差距越来越大所导致的。在以前，人们生活都差别不大，但是现在，有些人的月收入可以到几十万，有些人却只有两三千，导致高收入人群在育儿方面就会与低收入家庭就会产生很大差别。高收入人群就会选择更好的小学、中学，认为上过这些学校的孩子将来也一定会更好，可是中等收入或者低收入家庭的家长，也绝对不希望自己的孩子输在起跑线上，所以会拼命去给孩子更好的教育资源，无形中，压力就会产生。

但是，作为孩子，他们并不明白父母的这些压力，如果我们把这些压力转移到孩子身上，对孩子的成长会非常不利。

孩子在学龄前，选择什么样的幼儿园，跟他以后是否成才，关系不大。

现在很多家长在孩子还没出生的时候，就焦虑自己的孩子以后要上什么幼儿园，遇到的老师会不会不合格等问题。其实，幼儿园的老师对学龄前的孩子影响非常的小，更不会影响他们以后的升学和就业；而这个阶段的孩子，父母的养育至关重要。因为这个阶段的孩子要学会抬头、翻身、爬、坐、走、说话等能力，以及与人相处、性格养成、安全感建立等综合方面，这个能力都是需要父母的养育以及陪伴才能完成的。

我从事教育行业这么多年，会发现很多孩子在该学习的时候，专注力不好，对知识没有渴望，后来问问孩子的成长环境，往往就会发现事出有因。

以前我在学校遇见一个小女孩，上一年级，进来的时候，显得非常害怕，不敢正眼看我们老师，后来我把她拉到教室，单独与其交流，问她：“你平时都喜欢做什么”？她说：“我喜欢做家务”。当我握着她双手的时候，非常粗糙，我问为什么喜欢做家务。小女孩回答：“因为我做了家务，妈妈就可以多陪陪我”。原来她的妈妈经常上夜班，很辛苦，白天要休息，没有时间陪孩子。我非常心疼这个孩子，本应该是天真浪漫的年纪，可是眼睛里却满是担忧、害怕、焦虑。

如果想让自己的孩子未来更幸福，我们一定不要在孩子幼小的心里种下焦虑的种子。那么，我们该怎么做呢？

首先，我们父母一定要做一个快乐积极的人。

因为情绪是可以传递的，即便工作很辛苦，事业不顺利，我们依然要管理好自己的情绪，对于孩子来说，他希望我们给予的是爱和陪伴，绝对不是你事业的辉煌或者金钱、玩具。

其次、了解自己孩子的性格特征，因材施教。

我们很多家长在0-3岁还相对比较淡定，一旦上学，就开始焦虑，害怕自己的孩子落后，所以拼命的报各种辅导班，有些甚至周一排到周日，没有一天的休息时间。孩子感到非常辛苦，妈妈却认为吃得苦中苦方为人上人。但是，孩子的学习是终生学习，千万不要前面用力过猛，让孩子慢慢失去对学习的兴趣，这样只会得不偿失。

最后、多带孩子做体育运动，能够有效降低孩子的焦虑感

如果孩子放学回家，建议先让孩子在小区或者校园多运动，出一身汗之后，回来洗把澡，再写作业，这样孩子的学习效率会更高，而且孩子体育运动足够，会刺激孩子大脑分泌多巴胺，会让大脑更富有弹性，让孩子的思维更活跃。

总而言之，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟的时代已经过去，学海无涯乐作舟的时代已经来临。孩子越快乐，学习的动力越足，学习的效果就越好！