夏日喫茄子好處多多,但茄子不能這麼喫,錯誤喫法損害健康
茄子很多人都愛喫,但你們知道它有什麼功效嗎?
一、清熱解暑
茄子屬於寒涼性食物,有清熱活血,消腫止痛的功效,夏天食用,有助於清熱解暑,對於易長痱子的人特別適合;每天堅持服用蒸茄子,長期下來,有治療內痔出血,改善便祕的功效。
二、延緩衰老
每100克茄子維生素E的含量有150毫克,維生素E有增強細胞膜的抗氧化功能的作用,阻止有害自由基對細胞的破壞,還可以保護體內與衰老有關的蛋白質,使機體氧化作用等到抑制,延緩機體衰老過程,常喫茄子可以延緩衰老
三、降脂降壓
茄子中的維生素P,可以增加人體細胞的粘着力,對微血管有保護作用,增加微血管的彈性,對動脈硬化,高血脂症,高血壓,紫癜及壞血病有輔助治療作用。
四、防治癌症
茄子中含有的龍葵鹼能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定的效果,此外,龍葵鹼過量食用可能會引起中毒,因此具有藥用價值的龍葵鹼需在醫師指導下入藥。
但是茄子也有食用禁忌:
1.茄子+墨魚:一起喫容易引起霍亂。?
2.茄子+螃蟹:二者一起喫,傷人腸胃。?
3.茄子+河蟹:一起喫會中毒,可以用藕節治療。
4.茄子+烏鱧:同食有損腸胃。?
5.茄子+蟹:會鬱積腹中、損傷腸胃。?
6.茄子+魷魚:會危害健康。