要說今年因爲胖被黑得最慘的女明星，沒人比得過馬思純吧。從《第一爐香》因爲太胖太壯與原著形象南轅北轍被全網吐槽，到在觀衆席像充了氣的海綿寶寶，馬思純這一年在長肉-減肥-長肉的死衚衕裏快繞不出來了。

同樣是胖，140斤的冰淇淋力壓衆女星成爲新一屆虎撲女神，胖了40斤的李心艾觀衆緣大好，意外收穫了大批路轉粉。

雖然瘦美受到主流審美的追捧，但是很多瘦了的美貌顏值沒有上一個臺階，胖乎乎的肉臉反而爆火。今天，氧叔聊一聊什麼樣的臉胖了更好看。

馬思純臉部輪廓流暢，顴骨不高，下頜骨偏方寬，下頜角略略外翻，轉角明顯並靠下。五官不算精緻，線條粗放，填了幾分英氣和硬朗。胖了以後，五官線條更粗鈍，腮部脂肪讓臉型變寬、模糊了下頜線條，平顴骨撐不起面中的皮肉，臃腫和擠壓感抹掉了小馬的靈氣。

“太瘦不好看，略胖更美”的范冰冰在臉型和五官上更適合肉臉，下頜骨窄、下巴收尖的心形臉更佔俏，這樣的臉型即使胖了也不會變成圓方臉。

范冰冰的五官同樣銳感居多，尖尖的眼角，眼裂較長，鼻型精緻小巧，脣部線條清晰鋒利，陡然收緊的嘴角。太瘦的臉透露狐媚尖刻，稍微增重後，肉感柔和了尖下巴，豐滿的腮部弱化了五官的銳氣，嫵媚中混合了柔和大氣。

體脂28%的程瀟和李心艾都是收尖臉型+五官比例大+面部銳角多，所以，臉上長肉帶來的臉型輪廓與五官比例的變化不會衝擊到顏值。或媚或甜的風格，需要肉感撐住，在風格上也不違和。

她們還有一個共同特點就是五官比例大，即使輕微發福，脂肪比例升高也不會沖淡五官比例。

隨着轟轟烈烈一個夏天的浪姐落幕，寧靜從“打死也不跳舞”到唱跳俱佳，體重也生生從108斤掉到90斤出頭。看到姐姐瘦了，大家反而希望靜靜子多喫一點胖回去，臉上有肉的寧靜更加大氣豐腴，性感緊實。

寧靜肉臉更好看也是因爲五官比例大。瘦了以後臉盤變小，立體度高的西方骨相骨骼感更強，五官佔據了更多面積，五官比例不如肉臉時和諧，有臉包不住五官的不協調感。

鄭秀晶的臉型剛好在清冷骨感的邊緣，多一寸肉臃腫，少一寸肉刻薄。五官面積和比例經不起多餘的皮肉衝擊，反而襯得五官寡淡、顯疲態。

骨骼支撐和肌肉走向

除了考量臉上長肉對輪廓和五官的影響，面部骨骼對皮肉的支撐力也非常關鍵。撐不起皮肉重量的臉，皮肉下垂、線條模糊、疲態盡顯。

額骨、顴骨、上頜骨與下頜骨構成面部的骨性架構，承住臉頰不同部位的皮肉的重量。顴骨和顴弓支撐眼尾及眼尾靠外的軟組織，高且微凸的顴骨支撐力最強。

高顴骨雖然支撐力好，但凸度和外擴太大，會加重骨骼感量，分走太多皮肉比例。肉臉可以填滿高顴骨帶來的輪廓不流暢和骨相凹陷。不過，隨着年齡增長，臉部軟組織流失，高顴骨智力感和距離感變多，花期更短，要提前做好風格轉型。

如果正面面中和蘋果肌飽滿，側面的顴骨線條平緩，這是顴脂墊飽滿而非顴骨突出，這樣的臉一旦太瘦，顴脂墊乾癟，顯老顯垮。不過因爲平顴骨的支撐能力有限，也不能太胖，否則會因爲骨少肉多而容易引起下垂。

發育飽滿的上頜骨能承托住面中和眼下的軟組織。發育不足而後縮的上頜骨，對皮肉的承託力弱，會導致面中平坦甚至低窪。如果臉胖或者填充過度，不僅充氣感濃重的假面，而且會加速容易面中軟組織下垂。

下頜骨是下半邊臉的支撐，下頜角外翻、有明顯下頜折角的臉比下頜流暢的圓臉和尖臉更能撐肉。下頜角輕微內收的小方臉，輕度外翻、轉角明顯的下頜角，支撐力和麪部美感是最好的，即使微微發福，也不會影響皮肉的緊實度。

下頜骨發育不完全會導致的下巴短小、後縮的支撐力差，這類骨相也不能太胖，肉多了下頜線條模糊，還容易生出雙下巴。宋祖兒發福後下巴不見了，與她下頜骨對皮肉的支撐力差有關，加上面部脂肪擠佔五官比例，顏值崩塌是必然。

▲下巴短小的齋藤飛鳥也不適合胖臉

面部肌肉走向也影響着面部的胖瘦。這裏說的肌肉走向是指做表情時整個面部肌肉的聯動性以及產生紋路溝壑的狀態。面部肌肉走向不平滑的臉，做表情時兩邊臉肌肉發力不均衡，紋路雜亂、溝壑明顯。這類臉不能太瘦，需要一定的面部脂肪填補雜亂的表情紋路。

個人風格氣質

甜憨、柔美和高親切感的風格，更需要一些“肉感”，而不是清晰的骨感線條。辣目洋子的肉感支撐她的甜憨鬼馬。她的五官輪廓和肉臉極度適配，眼睛和嘴巴銳角收尖，五官鬆散，胖乎乎的臉增加了面部留白，讓五官舒服大方的分佈在臉盤上。

趙露思臉型與五官基礎能承載住一定範圍內的“胖”，甜憨少女的風格也需要適當的面部軟組織，從硬件和軟件上她都具備駕馭肉臉的能力。

對於富貴花風格，稍微胖一點比干瘦更有韻味。從出道一直堅定地走人間富貴花路線的景甜，小肉圓臉散發着白淨香軟的豐盈美，有肉感又不過分豐腴，有線條又不幹瘦。

如果可甜可鹽、或距離感和智力感強的清冷風格，臉型條件又處於“剛剛好”的邊緣，需要清晰的線條美而不是肉感。肉臉的張靜初線條模糊、面頰臃腫，入世的煙火味壓過了清冷的文藝氣息，很多能駕馭的造型也變了味道。淡顏的清麗美需要低皮脂加持。

臉的胖瘦是由骨骼皮肉綜合決定、爲體現風格服務的，不必盲目追求尖瘦臉掉進face shame的坑。用胖瘦把美標準化、範式化，違背了追求美麗的初心。美的定義，也絕不止是胖瘦。適合自己的，就是最好的。