鳳梨減肥法聽說過嗎？鳳梨對人身體的好處太多了，看到鳳梨流口水

鳳梨我相信大家都不陌生，但是商場上，水果店裏有鳳梨和菠蘿兩種區分，不少人都分不清什麼是鳳梨什麼是菠蘿，菠蘿削皮後有“內刺”需要剔除；而鳳梨削掉外皮後沒有“內刺”，不需要刀劃出一道道溝。

這也是他們最容易看出的區別，菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效，爲夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜喫太多。

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，稀釋血脂，消除炎症和水腫，能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後，喫些菠蘿更爲適宜，可以預防脂肪沉積。

我經常在喫完燒烤之後，喫幾塊鳳梨，或者喫炸雞之後喫一點鳳梨，不光能解膩，還可以不讓自己發胖，我想很多人都不知道這一點吧，菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。

不過要注意一點那就是，菠蘿不要頻繁的喫，很容易上火，而且不能和酸奶同時喫，會造成腹瀉，肚子不舒服等等症狀。