主食製作的手指食物,更多花樣的主食
8月齡寶寶手指食物,分享給不愛喫主食的寶寶,寶寶不愛喫白米飯,但是把白米飯換個花樣,做成飯糰或者米餅讓寶寶自己抓着喫,就很有新鮮感。或者用其他粗糧或者蒸糕代替主食增加寶寶飲食的花樣性,讓寶寶愛上喫飯。主食做成手指食物之後,小寶寶喫相也稍微乾淨點,特別是麪條 做成餅總比用手直接抓來的好。
【迷你海苔米飯卷】
✅做法:
❶取一張寶寶海苔,白米飯鋪八分滿 末尾留一截。
❷擺上少量肉鬆,從下往上捲起,切小段擠點番茄醬點綴食用。
【迷你土豆片披薩】
✅做法:
❶黃瓜胡蘿蔔去皮切小丁 剝玉米粒。
❷土豆去皮切3mm薄片 擺在提前刷好油的油紙上表面,擠寶寶番茄醬 塗抹均勻。
❸放上蔬菜丁 少量肉鬆 撒芝士碎 烤箱中層200℃,烤20分鐘左右 出爐再擠上番茄醬。
【紫薯奶酪夾心球】
✅做法:
❶紫薯蒸熟加少量牛奶,趁熱壓成泥。
❷取適量紫薯泥壓扁,中間放上芝士收口團成球。
❸表面均勻裹上白芝麻,烤箱180℃烤十分鐘左右。
【番茄奶酪米飯餅】
✅做法:
❶芝士掰碎熟米飯加一個雞蛋擠一大勺番茄醬,加芝士碎 混合均勻。
❷七孔鍋噴油 取適量米飯攤成圓形 一面煎定型後翻面。
❸小火煎至兩面金黃即可✔️。
【寶寶版烤冷麪】
✅做法:
❶洋蔥切丁豬肉剁碎。
❷麪條煮熟撈出過冷水瀝乾水備用。
❸熱鍋倒油洋蔥炒香後下豬肉炒散至變色盛出。
❹雞蛋打散,加麪條炒好的洋蔥豬肉混合均勻。
❺再次熱鍋倒油,倒入麪條攤平 一面凝固後翻面,兩面煎熟後刷一層番茄醬撒黑芝麻出鍋切小塊。
【山藥紅棗蒸糕】
✅做法:
❶山藥去皮切小塊,紅棗四顆去核切碎。
❷山藥紅棗放入攪拌機加一顆雞蛋攪打至少五分鐘,呈稠酸奶狀的麪糊。
❸模具底部和四周刷油,底部鋪油紙倒入麪糊蓋上保鮮膜,扎幾個小孔。
❹冷水上鍋蒸20分鐘,關火燜五分鐘,放涼後脫模切塊皆即可。