這4種護血管食物別扔了，常喫疏通血管避免血栓，記得喫進嘴裏哦
人體血管猶如地面上的鐵路公路網，遍佈全身、四通八達。血管一旦堵塞就容易發生“交通事故”，嚴重時可導致心梗、腦梗等致命性疾病。這樣的話是十分危險的，所以說，想要有一個好的血管，好的身體還是應該對它們好一些。
食物一：綠茶
我個人來說還是蠻喜歡喝綠茶水的，尤其是淡茶水，這茶對身體也是有利的，因爲綠茶中含有大量茶多酚，不但可以減低膽固醇、保護血管壁、抑制動脈粥樣硬化，對於肥胖人羣，還有減肥、減脂的作用。
食物二：黑木耳
我自己來說也是挺喜歡喫的，這種菌類食物真的挺好喫的，同時含有較多的膠質樣活性物質，這種物質能明顯縮短凝血時間，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。對此啊，平日裏真的應該多喫着點這種好食物纔是。
食物三：茄子
這茄子真的蠻好喫的，尤其是燒茄子比較好喫的，還有就是茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
食物四：玉米
我也蠻喜歡喫的，尤其是玉米粥真的很好喝，同時玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要爲亞油酸和油酸，能預防心血管疾病的發生。
想要血管好，也要時刻做做運動，游泳、跳舞、騎自行車、瑜伽、打太極等都是不錯的選擇，即使是最簡單的健步走，持之以恆都會使血管的彈力增強。
