2020年的国庆带着中秋一起来了，团团圆圆的节日里，月饼是必不可少的美食之一。想一想 五仁的，莲蓉的，蛋黄的，还有各种水果豆沙馅的，是不是要流口水了呢？每到中秋，月饼花样百出，甜甜的月饼，咸咸的月饼，家家户户都会在一起吃着月饼，团团圆圆的过节。那问题来了，孕妈妈们可以吃月饼吗？

孕妈妈是可以吃月饼的，但尝尝味道就行了，不宜过多的食用。因为月饼含糖量比例高，是不建议孕妈妈吃很多的月饼的。另外这三种类型的孕妈妈，建议最好还是不要吃月饼了。

一、患有糖尿病的孕妈妈

月饼的主要成分是面粉，白糖，油脂和配料，为了让月饼外皮酥软可口，需要在面粉中加入不少油脂，这些油脂含有大量饱和脂肪酸，加上各种内陷，如莲蓉、豆沙、蛋黄等，一不小就容易让孕妇营养过剩。

吃多了可能还会影响孕妇体内的血糖水平，而患上妊娠期糖尿病则可能造成畸形胎儿的等症状。建议患糖尿病的孕妇妈妈注意一些，要避免食用升糖指数含量过高的食物，容易导致血糖的异常。

二、肠胃不好的孕妈妈

月饼的主要成分为糯米，糯米不易消化并且油腻，而且月饼重油重糖，吃多了不易消化，对肠胃不好。而孕妈妈因为孕激素的缘故，肠胃消化功能变弱，所以不好消化的东西要少吃。

三、体重增长过快的孕妈妈

月饼的制作过程中会加入大量的糖和油，其脂肪和胆固醇的含量极高，对于本身增长过多的孕妇来说，最好还是少吃的好。因为肥胖的孕妈妈，身体脂肪多，组织弹性会减弱，分娩时容易造成宫缩乏力。