说到炎症，大家肯定都不陌生，例如毛囊炎、扁桃体炎、中耳炎、咽喉炎、牙龈炎等。炎症其实是动物机体对各种致炎因子或损伤刺激所发生的以防御反应为主的应答性反应。也可以理解为我们机体自带的一种防御反应，当我们的免疫监视系统识别到组织内有异常时，就会激活一系列局部的（红肿热痛）甚至全身的（发烧）防御反应，从而清除这些异常。

在日常生活中，我们经常会被各种各样的炎症困扰，很多朋友一听到哪个地方发了炎，第一时间就会想到要吃“消炎药”。不管三七二十一，先拿出阿莫西林、头孢氨苄这样的“特效消炎药”吃上再说。

在这种原因不明的情况下，胡乱使用抗生素“消炎”，不仅没有效果，甚至还会适得其反。炎症是各种致病因素导致机体细胞和组织出现损伤变化，同时机体针对这些变化做出一系列复杂反应来修复损伤，维持机体功能正常运行的一种现象。

其实，我们的身体就有一个自带的“消炎穴”，在我们手背上，第四指和第五指之间，指蹼缘后方赤白肉际处，有一个穴位，叫做液门穴，这就是我们身体自带的消炎穴。我们可以用大拇指进行按揉，每次三到五分钟左右，左右手可以进行交替按摩，长期坚持，可以起到清热解毒的功效，是我们人体自带的牛黄解毒片。对中耳炎、咽喉炎、牙龈炎等都有很好的治疗效果。

当然了，这仅限于一些普通的轻微病症，如果病情严重，还是要到医院进行全面的检查，查明病因，对症下药。另外呢，我们平时要加强饮食的营养，多吃营养丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，还要经常锻炼身体，增强体质，并且要注意个人卫生，防止感染疾病的发生。

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