紅薯是很多人喜歡喫的食物,它營養價值高,且富含粗纖維,是天然的清腸清理專家,平常用它替代米飯喫,清腸排宿便,體重嗖嗖降下來。 紅薯好喫又廉價,才1元錢1斤,我家每年要喫百來斤。 那紅薯除了一般的蒸紅薯、烤紅薯,還有什麼其它的做法呢? 推薦紅薯的9種簡略好喫的做法,快保藏吧。

【青豆紅薯炒肉丁】質料: 裏脊肉 豌豆米 紅薯製造:肉丁參加少量鹽、澱粉、料酒和生抽等調味料,拌均勻醃製一下; 燒熱水參加點鹽和幾滴油,將青豆放入鍋中焯煮九成熟後撈出來;將紅薯丁放入裏邊焯煮至八成熟, 焯好後瀝乾水分;燒熱鍋放入適量的油, 放入肉丁翻炒至變色,參加紅薯丁進去翻炒幾下,參加青豆進去持續翻炒,再參加少量鹽調味,翻炒均勻即可。

【香煎紅薯餅】質料: 紅薯 麪粉 白芝麻製造:紅薯去皮後切成細絲, 放入碗中; 參加鹽和1小碗麪粉;參加適量的水拌均勻; 6. 再放入些熟白芝麻拌入裏邊; 熱鍋涼油, 放入紅薯絲平鋪在鍋中煎,將紅薯餅煎至變成金黃後再翻面將另一面也煎至金黃即可。

【芝士焗葡萄乾紅薯】質料: 紅薯 芝士 葡萄乾 糖製造:紅薯塊放入鍋中蒸熟,再去皮後放入保鮮袋中;用擀麪杖將其按壓成泥;在紅薯泥中參加少量葡萄乾、糖,拌均勻; 將葡萄乾紅薯泥放入烤盤中,在上面鋪上馬蘇裏拉奶酪。先將烤箱預熱上下火170度,將紅薯泥放入烤箱中烘烤18分鐘,至外表金黃即可。

【紅薯米粉蒸肉】質料: 五花肉 紅薯 蒸肉米粉 腐乳汁製造: 五花肉參加少量鹽和薑末拌均勻,倒入米粉,放入腐乳汁拌均勻;紅薯塊參加鹽和少量米粉拌均勻醃製一下; 將紅薯擺放在盤中;再將肉片擺放在紅薯上,大火蒸上40分鐘;,蒸好後撒上小蔥末即可。

【葡萄乾紅薯餅】質料: 紅薯 糯米粉 葡萄乾 糖桂花 白芝麻製造:將紅薯片大火蒸熟。 將蒸熟的紅薯塊去皮後放入碗中碾成泥; 參加同等量的糯米粉,和成均勻的紅薯麪糰; 葡萄乾參加糖桂花拌均勻; 將紅薯麪糰取一小塊, 按壓成圓片;中間包入桂花葡萄乾,包好後搓成圓球;按壓成餅, 外表上排點水,沾上白芝麻;熱鍋少量油, 將餅平鋪在鍋中,小火慢慢煎至金黃, 中間翻動兩次,將其煎熟即可。

【紅薯陳皮紅豆湯】質料: 紅豆 紅薯 陳皮 冰糖製造:提早將紅豆清洗潔淨後用冷水浸泡1晚上;將紅豆放入電壓鍋中,放入紅薯塊,參加少量陳皮; 一次性參加足量的水,按下電壓力鍋上燉煮雜糧粥的功能鍵; 時刻到, 煮好後放入冰糖,讓其徹底交融即可。

【紅薯糯米圓】質料: 紅薯 糯米粉 白芝麻製造: 將紅薯放入鍋中蒸熟後去皮;紅薯中參加同比例的糯米粉,帶上一次性手套將它們混合成均勻的紅薯麪糰;將紅薯糯米糰搓成小球狀備用; 將紅薯糯米球外表均勻的裹上一層白芝麻;熱鍋涼油, 將紅薯糯米圓放入裏邊炸。中小火, 慢慢將紅薯糯米圓炸鬆軟,金黃即可。

【紅薯煎餅】質料: 紅薯 雞蛋 麪粉 糖 發酵粉 白芝麻製造:將紅薯切片後放入鍋中蒸熟,再將其用電動攪拌器攪拌成泥; 輕輕涼後打入雞蛋; 參加1勺糖攪拌均勻,參加少量發酵粉;參加1小碗麪粉,用筷子攪拌均勻,加蓋室溫下發酵。 將電餅鐺的上下盤都刷層薄薄的油,將發酵好的紅薯麪糰倒入電餅鐺中攤平,外表再撒上些芝麻,按下電餅鐺煎餅的功能鍵, 將紅薯麪餅煎至雙面金黃即可。#紅薯#葡萄乾#翻炒收藏

【香煎紅薯餅】質料: 紅薯 麪粉 白芝麻製造:紅薯去皮後切成細絲, 放入碗中; 參加鹽和1小碗麪粉;參加適量的水拌均勻; 6. 再放入些熟白芝麻拌入裏邊; 熱鍋涼油, 放入紅薯絲平鋪在鍋中煎,將紅薯餅煎至變成金黃後再翻面將另一面也煎至金黃即可。

【芝士焗葡萄乾紅薯】質料: 紅薯 芝士 葡萄乾 糖製造:紅薯塊放入鍋中蒸熟,再去皮後放入保鮮袋中;用擀麪杖將其按壓成泥;在紅薯泥中參加少量葡萄乾、糖,拌均勻; 將葡萄乾紅薯泥放入烤盤中,在上面鋪上馬蘇裏拉奶酪。先將烤箱預熱上下火170度,將紅薯泥放入烤箱中烘烤18分鐘,至外表金黃即可。

【紅薯米粉蒸肉】質料: 五花肉 紅薯 蒸肉米粉 腐乳汁製造: 五花肉參加少量鹽和薑末拌均勻,倒入米粉,放入腐乳汁拌均勻;紅薯塊參加鹽和少量米粉拌均勻醃製一下; 將紅薯擺放在盤中;再將肉片擺放在紅薯上,大火蒸上40分鐘;,蒸好後撒上小蔥末即可。

【葡萄乾紅薯餅】質料: 紅薯 糯米粉 葡萄乾 糖桂花 白芝麻製造:將紅薯片大火蒸熟。 將蒸熟的紅薯塊去皮後放入碗中碾成泥; 參加同等量的糯米粉,和成均勻的紅薯麪糰; 葡萄乾參加糖桂花拌均勻; 將紅薯麪糰取一小塊, 按壓成圓片;中間包入桂花葡萄乾,包好後搓成圓球;按壓成餅, 外表上排點水,沾上白芝麻;熱鍋少量油, 將餅平鋪在鍋中,小火慢慢煎至金黃, 中間翻動兩次,將其煎熟即可。

【紅薯陳皮紅豆湯】質料: 紅豆 紅薯 陳皮 冰糖製造:提早將紅豆清洗潔淨後用冷水浸泡1晚上;將紅豆放入電壓鍋中,放入紅薯塊,參加少量陳皮; 一次性參加足量的水,按下電壓力鍋上燉煮雜糧粥的功能鍵; 時刻到, 煮好後放入冰糖,讓其徹底交融即可。

【紅薯糯米圓】質料: 紅薯 糯米粉 白芝麻製造: 將紅薯放入鍋中蒸熟後去皮;紅薯中參加同比例的糯米粉,帶上一次性手套將它們混合成均勻的紅薯麪糰;將紅薯糯米糰搓成小球狀備用; 將紅薯糯米球外表均勻的裹上一層白芝麻;熱鍋涼油, 將紅薯糯米圓放入裏邊炸。中小火, 慢慢將紅薯糯米圓炸鬆軟,金黃即可。

【紅薯煎餅】質料: 紅薯 雞蛋 麪粉 糖 發酵粉 白芝麻製造:將紅薯切片後放入鍋中蒸熟,再將其用電動攪拌器攪拌成泥; 輕輕涼後打入雞蛋; 參加1勺糖攪拌均勻,參加少量發酵粉;參加1小碗麪粉,用筷子攪拌均勻,加蓋室溫下發酵。 將電餅鐺的上下盤都刷層薄薄的油,將發酵好的紅薯麪糰倒入電餅鐺中攤平,外表再撒上些芝麻,按下電餅鐺煎餅的功能鍵, 將紅薯麪餅煎至雙面金黃即可。

相關文章