家庭的組成成分爸爸、媽媽、孩子，這三者缺一不可，母親懷胎十月與胎兒血脈相連，而父親有時候很難進入自己的角色，其實這也是男性和女性的一些差別，但是隨着社會的不斷發展，好爸爸好丈夫越來越對，那麼究竟應該如何做好好爸爸好丈夫呢？下面先來看看這個例子。

生娃的明明是媽媽，爲什麼胖的是爸爸？近日，張若昀在節目中給出了答案。在《密室大逃脫》中，張若昀自爆陪唐藝昕期間喫月子餐，胖了十斤：“那個月子餐特別好喫，每天下午還有甜品，晚上有夜宵。” 直到現在回味月子餐的甜品和宵夜還在默默吞口水，不禁讓人產生好奇，這月子餐到底多好喫，陪唐藝昕坐月子還可以蹭喫蹭喝，一時間竟分不清到底是誰生了娃，縱觀娛樂圈，很多男明星在升級當了爸爸後都會有喫月子餐發福的情況，不知道這是不是幸福肥呢？

其實，張若昀的發福其實不僅僅是月子餐惹的禍，從微博中可以看出，張若昀不僅升級成了奶爸，還成了專業的美食博主，研究美食已然成了日常，看着這一張張令人垂涎的圖片，沒有一個喫貨不發出感嘆：唐藝昕也太幸福了，有意思的是，婚後認真鑽研廚藝，社交平臺基本上被美食霸屏的張若昀，在近照中清瘦如少年，完全不像當了爸爸的人。對於肉眼可見的瘦了一圈的張若昀，粉絲還紛紛留言：“好瘦啊，心疼”、“太瘦了，有點懷念肉嘟嘟的小范大人”、“哥你太瘦了 記得還是要多喫一點呀”。殊不知，張若昀早已悄悄胖了十斤，又成功減重。

那麼究竟在生活中如何做一個好丈夫、好爸爸呢？下面就具體說說。

（1）“父親”是一個怎樣的存在

“父親”角色對孩子的成長來說是非常重要的，母親對孩子的影響主要是孩子能否成爲一個獨立的人，而父親則是塑造孩子對生命的看法，關係到人格的形成，美國著名心理學家詹姆斯·杜布森指出：“讓一個孩子和一個合適的男人在一起，這個孩子永遠不會走上邪路”。同樣作爲孩子生命中的“重要他人”，一句肯定的話父親說出來對孩子的影響大於母親，如果說在跟母親的關係裏，孩子感受到的是溫暖、理解、包容，那麼在跟父親的關係裏，孩子體會到更多的是規則、秩序、抗衡、邊界、力量、否定，而這些，孩子缺一不可。

（2）在孩子眼裏，父親和母親最好是一夥的

當丈夫不能爲妻子分擔時，必然引發母親的過度焦慮，母親自然會將自己的焦慮轉移到孩子身上，因爲在這種情況下，孩子成了母親的全部希望。所以，孩子就會一直承擔着讓母親滿意的功能，不管是學習成績、自理能力、待人接物、作息習慣，還是什麼別的方面，孩子一定會主動承擔起讓母親開心的責任，無法放下母親，這種關係模式，只能停留在自我界限不清的與母親的二元“自體-客體”關係階段，而無法繼續發展成熟，這樣的關係模式，也將伴隨孩子一生，影響孩子一生的發展。

（3）父親所能給孩子的愛就是愛母親

當孩子看到父親和母親之間存在差異性，並且可以互補、合作、協商、和平共處時，孩子就會逐漸懂得，人與人之間是可以存在差異的，這種人與人之間的差異性是可以得到尊重和欣賞的，尤其是男孩，會觀察父親在婚姻、家庭中，如何面對衝突、處理關係，在好走日後的生活中，會謹記於心，正因爲父親的角色如此獨一無二，就應該做孩子的表率，以尊重的態度對待妻子。

大家對此有什麼看法呢？