小說裏形容美麗的女主，在誇讚過外貌之後通常會對頭髮進行一番描寫。比如說：像海藻一樣柔軟茂盛的長髮、如同瀑布一般傾瀉而下或是一頭“招魂幡”等等。通過這些誇張的描寫，我們可以知道的是，頭髮對於美貌也起了一定的作用。

再仔細觀察的時候不難發現，要頭髮看上去好看，首要條件就是濃密。讓我們來想想看，如果一個人的臉長得很美很帥，但是他/她的頭髮卻是稀稀拉拉的，這時候你還會覺得好看嗎？掉頭髮本應該是人在進入中老年的時候會發生的事，但是年輕人掉髮的現象似乎卻越來越嚴重，這到底是由於什麼原因導致的呢？還有得治嗎？彆着急，慢慢道給你聽。

造成頭髮掉個不停的原因並不特別，首先是和遺傳的因素有關。都說基因是非常強大的，事實的確如此，但有時也讓人感到十分無奈。如果長輩中有人脫髮嚴重的話，年輕一輩的人就也有很大的幾率脫髮。當你發現你的髮質不粗硬、剪完頭髮每次都要隔很久纔會變長的時候，就可能會因爲遺傳而發生脫髮的可能。除了這一點以外，讓我們脫髮的大部分都是因爲我們生活中的壞習慣。

不愛洗頭會造成脫髮

有的人不太愛乾淨所以不愛洗頭，有的人是因爲怕洗頭次數多了會脫髮。他們認爲只要頭髮上沒有味道，看不太出來也就什麼大礙了。實際上不管是出於哪個原因，都要知道不洗頭是會讓頭髮脫落的。我們的頭皮在不停地分泌油脂，雖然它的初衷是爲了保護我們的毛囊，但是如果長期不管它讓它堆積的話，就會適得其反，造成毛囊堵塞的現象。生長的地盤被灰塵污垢堵住了，頭髮“沒地去”，也就只好掉落了。

生活習慣差會造成脫髮

生活習慣主要分成我們的作息和飲食兩方面。一是熬夜，熬夜會對我們的腎臟造成很大的傷害，如果腎臟受傷了，精氣供給不足，抵抗力下降，就會催使頭髮掉落；二是食物，很多人追求食物的味道，喜歡喫一些高鹽重口的食物，體內的鹽分攝入過多，也會造成頭髮脫落的現象。

常折騰頭髮會造成脫髮

年輕人都比較愛美，不管是男生女生都喜歡捯飭自己，改變的第一步就是“從頭開始”。爲了追求新潮的髮型、保持頭髮的卷度和髮色，他們往往會經常地燙染頭髮。隨着折騰次數的逐漸增多，髮質變得越來越乾燥毛糙，頭皮也受到了一定的傷害，頭髮掉落的現象也變多了。

如果發現自己脫髮的情況愈演愈烈了，先不要着急盲目地使用生髮產品，而是要搞清楚脫髮的緣由。如果是遺傳的原因，那調養起來是比較難的。如果是由於生活習慣不好的原因可以及時止損，將習慣改正過來，脫髮的現象就會得到明顯改善了。在洗頭的時候我們可以用指腹輕輕地按摩頭皮，平時喫一些黑豆、何首烏等。