1989年，由国家卫生部和国家教委等联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”，旨在通过爱牙日活动，广泛动员全社会力量，进行牙病预防知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”。今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”。

李维 闫磊

无论是活动义齿还是固定义齿，它们都是一种牙齿修复方式，都是为了那些牙齿缺失的患者重拾健康与美丽。那么，对于活动义齿的日常使用，我们需要做一些什么呢？

1. 刚开始戴活动义齿时，常有说话不清、口水增多、甚至恶心呕吐等不舒服感。如遇到这种情况不必紧张，坚持戴用几天便可逐渐习惯；若伴有疼痛感，必要时到医院进行3～4次的调整。

2. 佩戴假牙初期，需要先尝试进食较软的食物。即使熟练掌握使用技巧后，也不可用假牙啃骨头等硬质食物，以防假牙崩断或开裂；亦不可用假牙咀嚼粘性大、韧性强的食物，以免引起松动。

3. 一般活动假牙都附有不锈钢丝卡环，应顺一定方向戴入，不可使用强力推压。取出时，上颌假牙应用食指尖钩住卡环往下拉，下颌假牙应用拇指尖顶住卡环往上推压。切不可直接用牙咬使义齿就位，如果因为咬而用力过大，您的假牙也可能发生变形无法佩戴。

4. 白天应把假牙戴在口内，饭后应当立即冲洗，不要用硬毛刷，否则会使假牙出现许多划痕，这样一来更加不利于清洁。有条件者，晚上取下假牙后可用“假牙清洁片”进行浸泡，这样可起到深度的清洁和消毒作用，需注意不要用热水、酒精或其它有腐蚀性的清洁剂浸泡义齿。夜间取出在口腔中工作了一天的假牙，也可以让我们口腔内组织和黏膜进行充分的休息和恢复。

5. 如果假牙脱落、折断或缺损，应将义齿全部碎裂断块带来医院检查，医生会根据您假牙具体的情况进行修补，若是损坏情况无法修补，则要考虑重新镶假牙的可能。

6. 假牙使用数年后，因口腔组织改变或塑料性能改变不合用时，应进行修改或重做，不要勉强使用，以免损伤天然牙或口腔内的其它组织。

余留牙的健康对于假牙的有效使用时限影响很大。很多情况下，诸如活动假牙、部分固定假牙都是与其周围的余留牙密切接触，而一旦余留牙发生蛀牙、松动等问题时，原先哪怕未损坏的假牙也只能拆除。所以，每半年到一年一次的口腔例行检查都是及早发现假牙隐患的最优法则，大家一定要自我监督落实。