按摩在古代《黃帝內經》記載叫：按蹻，意思是按摩導引的意思；後來又在正骨治傷需要中延伸爲“推拿術”；再後來，因爲養生的崛起，按摩技術不斷發展和創新，出現了循經按摩、穴位按摩、整脊理筋、點壓術等等，今天給大家介紹一種“內觀按摩術”。

“內觀按摩術”首先需要熟練掌握常規的按摩手法，摩揉點顫，松筋活血等，以便針對形體進行整復；與此同時，對經穴和人體臟器分佈等結構也要有所瞭解，一旦突破形體層次，領會到“氣”之變化消息，方能把有形和無形的聯繫結合到實體，結合到生理和病理上認識清楚。

具體操作時，“內觀按摩術”重在“意氣神”的結合，所謂“心與意合、意與氣合、氣與力合”，達到聚精會神的狀態纔是技術發揮的極致，外在的形式和手法並不重要，重要的是“意在手下、氣在指尖”，動作嫺熟如《庖丁解牛》所說的，“以神遇而不以目視”，能達到這種狀態，方能理解“內觀按摩術”的精髓。