詹姆斯能夠成爲現役第一人，他強大的身體素質幫助了他非常多。而且論詹姆斯的身體天賦，他絕對是能夠排進NBA歷史前五。衆所周知詹姆斯的麒麟臂很強，但是在聯盟中還是有比詹姆斯更強壯的球員，詹姆斯“麒麟臂”很強壯？但和這5位球員相比較，他要遜色許多。本華萊士

本華萊士雖然身高不夠，但是他強大的身體素質彌補了這方面的缺陷。在比賽中沒有人能夠和其正面身體對抗還佔便宜的球員。看着華萊士這一身肌肉，其防守球員也會避免正面的對抗。莫寧

莫寧的身體素質也是極其強悍的，有着這身強壯的肌肉，讓他在防守端如魚得水。而莫寧的手臂比詹姆斯可要粗多了，看着照片中，結實且明顯的肌肉就能知道，他身體素質有多好。奧尼爾

奧尼爾不用多說，他的身體素質是強大的。在進入聯盟第一年就扣碎了聯盟的兩塊籃板。在之後的職業生涯中更是打出統治級別的籃下統治力。奧尼爾的手臂有多粗，比一個成年女子的腰還要粗。卡爾馬龍

馬龍的體格完全和很多的健美運動員能夠相提並論。而他的手臂維度和線條是聯盟中很強的。憑藉着自己強大的身材，讓他在職業生涯期間幾乎沒有受過傷。要是馬龍有一個總冠軍，或許大前鋒的第一是馬龍。霍華德

霍華德魔獸的稱號就是因爲他的素質。在魔術隊效力的那幾年中，他就是籃下的幫主，很多人都認爲他會成爲第二個奧尼爾。論霍華德的肌肉，在聯盟中是少有人能比的。