溫水煮青蛙的故事大家都有聽過，面對危險，青蛙在麻木中喪失了生命。其實，人類也具有同樣的性格缺陷，容易在習慣的環境中麻痹自己，不是過於自卑就是過於自信，很難做到客觀理性地認識自己和世界。

相對於過於自信，自卑和缺少自信更不利於自身的成長。多數情況下，不夠自信甚至自卑主要有兩種原因：

1、原生家庭教育的影響，比如小時候經常被父母批評、言語上對自己有很多的否定，造成你沒有辦法接納自己，認爲自己就是這麼“差”，對自己的能力、外表、甚至家庭的自我評價都比較低。

2、現實認知偏差，在學習和工作上過於完美主義。當自己遭遇到了很多挫折後，很容易讓自己體驗很多失敗（不夠完美）的痛苦，在受挫中以及無望感當中不能自拔，尤其是頻繁品嚐失敗感很容易讓自己習得性無助甚至變得自卑、抑鬱。

新東方教育的俞敏洪曾說，“我整整自卑了10年，自卑比狂妄更糟糕” ，我基本是贊同這個觀點的，因爲一個狂妄的人，也許還能抓到他生活中本來不是他的機會。但是自卑的人，永遠會失去本來就屬於他的機會。

自信的人最少是勇敢和積極的，而自卑的人卻在不斷的自我設限，故步自封。自我設限是阻礙你成長的最大因素。

如何才能改變這種狀態呢？掌握這三點至關重要！

正確認識自己，坦率面對自身的問題和弱點

山不過來，我就過去。世界在不斷變化，適者生存，不斷適應世界的變化，才能立於不敗之地。

自我設限是一種性格缺陷，自卑的表現，要改變它，首先要做的就是正確認識自己，需要正視這種性格缺陷，這並不是一種“病”，更不是你的錯誤！只是你的認知與世界對你的反饋出現了偏差，很多人都存在這個問題。

用一個小方法，可以幫助你坦率的面對你的優點和缺點，拿出一張A4紙將自身的優點寫在左邊，缺點寫在右邊，寫完後告訴你自己，這是完整的你，只是當下的你，但不是永遠的你。你要做的就是，先面對它們，再讓左邊的優點多多的，右邊的缺點少少的。要記住，優點的對立面就是缺點， 問題的對立面即是答案，沒有完美的個人，只有不斷成長的個人！

愛人者，人恆愛之，如果你都不能接受自己，世界怎麼會愛你呢？先行動起來，接受自己，愛不完美的自己！

理性設定目標，適時獎勵自己微小的進步

對自己有了正確的認識之後，理性的設定生活和工作的目標就至關重要了，它是讓你不斷走向成功的關鍵！

俗話說：“失敗是成功之母”，但是我認爲，失敗後的覆盤與反思纔是成功的基礎。現實中，單純的失敗是令人沮喪的。而要避免失敗，除了制定正確的策略和高效的執行力之外，合理的目標更爲重要。

現實中，偉大的成功源於持續不斷的小成功積累而來，積硅步才能至千里。在完成一個一個的小成就時，你可以適時的獎勵自己，形成正向的的反饋，讓自己越來越擁有自信。

保持開放的心態，不斷學習，永無止境

當一個人能正確認識自己，理性對待世界的時候，保持這種開放的心態，不斷的學習，可以讓自己處於高效的認知能力和工作狀態。

熱力學第二定律告訴我們，一個系統在不斷發展過程中，隨着變化會產生熵增，最終走向死亡，只有通過熵減來保持系統的活性，而熵減的過程就是不斷學習，優化的過程。在華爲的《熵減，華爲活力之源》一書中，熵減在企業管理上的應用很到位。 這種規律的變化不僅適用企業，也適用於我們個人的發展。

最後，希望讀到這篇文章的朋友從今天開始，不再自我設限，走出自卑的桎梏，走向充實自信的人生。

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