68歲的王大爺在一家高檔小區做門衛，由於工作上的一些問題與人發生了爭執，結果在爭執過程中突然暈倒，如今已經在醫院的重症病房住了整整兩週了，但是遺憾的是從重症病房轉入到普通病房後兩個月，王大爺還是不幸離世。

就在王大爺入院的前兩週，工作時他就經常感覺頭暈目眩，精神難以集中，本來以爲是交換季節的時候，氣候異常所導致的。王大爺也沒有特別在意，只是給領班商量了一下，最近一段時間儘量上白班，晚上的時候好好休息，爲了在上班的時候不困，王大爺還專門準備了一些冰鎮的水來提神醒腦。

事發當天是一輛非小區住戶的車子硬要往小區內進來停車，王大爺按照小區物業的規定攔下了他，但是那外來車的車主卻不依不饒，破壞規矩。

王大爺做了多年的保安，這種場面見得自然是多了，也並沒有特別生氣，只是和人進行理論，但是沒想到那人罵得極其難聽，王大爺一時受不住暈倒在地，同事們連忙撥打了120，在等待120來的過程中，外來車輛車主還在旁邊嘲諷，說是王大爺要碰瓷。

這樣一位盡職盡責的保衛大叔去世非常令人遺憾，但是也給我們帶來不少的警示，提醒大家一定要注意平時的忌口以及控制情緒，千萬不要把血管健康不當一回事兒。

王大爺的血管平時就不太好，這也和王大爺平時喫飯的時候較爲重口有關係，農村出生的他非常喜歡喫鹹菜，每天早晚都是鹹菜配白粥，這樣喫了很多年，殊不知鹹菜中含有大量的鹽分，進入人體以後會導致血液非常稠，引發血壓增高等。

身體出現這三種異常，或是血管出了問題，佔一個，也要及時干預

1、經常頭痛

血壓增高之前會有一些頭暈，頭痛的症狀，這是非常典型的，很多患有高血壓的人本身就會頭暈，頭痛，因此在平時若是突然出現頭暈，頭痛現象，千萬要提高警惕，去醫院檢查一下自己的血管是否阻塞，不要耽誤病情。

2、肢體發麻

四肢發麻和血壓升高，血管堵塞息息相關，如果血管內雜質太多，形成血栓等，就會引發血壓的增高，此時血液流通不暢，人體肌肉痙攣，導致手腳經常麻木。

3、間接性頭暈

高血壓除了會引發頭痛，還會引發頭暈，頭痛是由於缺血造成，而頭暈基本是由於缺氧造成，但是這種頭暈持續時間較短，很容易被人忽略，因此日常生活中要多注意留意觀察。

保護血管其實很簡單，日常生活中，多做這三件事

1、多喝水

稀釋血液最簡單的方式就是多喝水，喝水不僅能夠稀釋血液，還能帶走血液中多餘的毒素和雜質，促進血液循環，而隨着年紀的增長，再加上本身血管就稍微有點堵塞的人，除了喝水，還要多喝一些調理血管的茶，比如暖爐六寶茶，純天然材料，對身體無傷害，經常喝疏通血液，淨化血液的同時，還能提高血管的韌性，保護血管健康。

菊花：緩解虛火旺盛，降血壓，疏風清熱

決明子：抗菌消炎，清熱滋陰，軟化血管

牛蒡根：緩解頭暈目眩，疏通血液，淨化血液

金銀花：清熱解毒，增強血管彈性，提高免疫力

枸杞：抗疲勞，防衰老，益氣補血，養肝補腎

桂花：益氣安神，緩解月經不調，美容養顏

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2、少生氣

生氣會導致氣血凝結，引發血栓等產生，若血管內已經有了一些物質堵塞住血管了，此時再生氣又會引發這些凝結的血栓脫落，隨着血液流動在狹窄處弱勢積累到一起，就會使整個血管產生堵塞，引發嚴重的病症，因此在平時要少生氣。

3、不要暴飲暴食

暴飲暴食也是傷害血管最重要的原因之一，暴飲暴食的時候除了會增加肝臟的負擔，還會使人體內毒素增多，導致血液不乾淨，容易發生沉澱和血栓等，誘發心腦血管疾病，所以在平時喫飯的時候要注意營養合理，細嚼慢嚥，千萬不要暴飲暴食。