麪粉不加油不加水,輕鬆搞定補鈣又養胃的營養早餐,孩子強着喫!
最適合懶人黨的營養早餐餅安排上了,零失敗,高顏值,只要一碗麪粉,不加油不加水,只要加點雞蛋和酸奶,鍋裏烙一烙就搞定,酥脆中帶着奶香,孩子超愛喫!
材料和工具
雞蛋2個、麪粉300克、酸奶100克、酵母3克、20糖
詳細步驟:
1、碗中打入2個雞蛋,300克麪粉,100克酸奶,酵母3克,20克糖,攪拌均勻;
2、混合揉成光滑的麪糰,如果覺得麪糰過於乾的話,可以稍微再多加點酸奶,揉成稍軟的麪糰,蓋上保鮮膜醒發2倍大;
3、醒好的麪糰揉勻排氣後分成均勻大小的8個面劑;
4、每個劑子揉圓後微微按扁,蓋上保鮮膜醒發兩倍大;
5、鍋充分預熱後,倒入少量植物油,將餅胚放入鍋中慢烙;
5、烙至一面上色後翻面繼續烙;
6、烙煎至兩面上色且熟透即可;
7、出鍋就香到我了;
8、既能當早餐,又能當下午茶;
9、香甜中帶着酥脆,補鈣還能養胃,大人小孩都愛喫!
作者:眉眉健康廚房