零食的誘惑有多大呢？這個誰知道，麻煩評論區告訴我一下。零食對於女生來說應該是凌駕於所有食物之上的一種至高存在吧，經常看到很多女生宿舍都是零食一大堆，通常身材比較豐滿的幾個最多，一喫起來就剎不住車了，晚上八點喫到十點還沒要結束的意思。真心建議這些女生抽空還是看看漂亮的裙子吧，再這麼下去，真的此生與美無緣了。零食可以喫，但要選對的喫，4種零食女生空腹喫，不僅不長肉還減肥，都是天然“瀉藥”。

香蕉

香蕉是一種很美味的水果，而且也是一種促排便的神物，每天空腹喫上兩根香蕉，便祕就會遠離你，還有很好的飽腹感，讓你減少對熱量的攝取，身材越變越苗條。

海苔

海苔可以減肥嗎？心裏是不是會打一個大大的問號，答案是必須的，海苔含有大量的纖維素，食用以後會有很好的飽腹感，根香蕉類似，而且它還能增強免疫力，延緩衰老，常喫可以變身魔鬼身材天使臉蛋的小仙女哦！

板栗

女生們閒來無事都喜歡喫瓜子等一些堅果類零食來打磨時間，可是這些堅果裏面很多都含有很大的油脂，多喫易增肥，但板栗就不一樣了，雖然都是堅果，但它的脂肪含量很低，豐富的膳食纖維可以讓人有飽腹感，不吸收還促排，想不瘦都難啊。

脫脂奶酪

很多商品奶酪都添加了大量的糖分，是不利於瘦身的，但脫脂奶酪就不一樣了，它的熱量降低了很多，內含的益生菌可以幫助消化，促進排便，簡直是喫貨小仙女們的福音。

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