夏天過去了，然而卻沒有瘦成一道閃電，就怕接下來又要貼秋膘了，說的是不是你？

減肥有一條萬年不變的金科定律：管住嘴、邁開腿。很多人想着，既然少喫那麼難，就多動好了，於是毅然決定每天不跑1小時不罷休，可是每次開始跑步的時候，好像沒跑幾步，腳步就越來越沉重，彷彿腿上跟灌了鉛一樣，沉甸甸的。然後就不了了之，害怕變成“肌肉腿”的想法襲上心頭，還是改日再跑吧！

小編身邊不少剛開始的新手、小白，都想通過跑步來減脂，但是總會碰到小腿沉、邁不開步子的問題，或者因爲錯誤的跑姿造成關節疼、膝蓋損傷，或者因爲在健身房的跑步機上使用了不合適的速度，跑得吭哧吭哧讓自己“受罪”。說到底，還是因爲缺乏正確的指導。

如果你也想通過跑步減脂，但又擔心會受傷的話，我建議你從家用跑步機開始嘗試。

推薦給你這款來自品牌“億健”的智能精靈Pro跑步機。不用擔心下雨、空氣質量差，可以調配適合你的跑速，而且一秒摺疊，小戶型也能跑出戶外的自由體感，還有黑科技爲你的健康加持。

有了它，可以幫你省下好幾年的健身卡和私教錢！

比瑜伽墊還小的跑步機常見的跑步機都是又大又笨重的，這款長132cm，有着68cm的寬大跑臺，但展開後又沒有一張瑜伽墊大；而且它在摺疊之後佔地不到0.2㎡，薄到能直接塞進沙發下面，要用的時候就拉出來，馬上可以用。

要是你工作很忙又想運動，這個又好藏又好拿的跑步機，對你來說就非常實用了。

AI柔性減震，再也聽不到“砰砰”聲普通跑步的時候，即使有足夠的緩衝，我們足踝受到的衝擊力也會達到體重的3～4倍！加上對跑姿的疏忽，很有可能1公斤沒掉，卻跑出一身傷。

而億健的這款精靈Pro跑步機，採用了一項清華大學權威認證的新型的專利：第六代AI柔性減震。

在你邁開每一步的時候，腳下的“專業緩震氣囊、緩震彈簧和高彈性跑板”，都在同時充分發揮着減震特性，就像一個柔和的小蹦牀，把體重帶來的衝擊力“喫掉”，你就像落腳在有彈性的雲朵上，又舒服又有韌性，有着不可取代的輕盈感。同時還可以實現沙灘、草地、塑膠跑道、公路四種跑感。

有一個細節我還想和大家說下，因爲它使用的是健身房級的1.25HP無刷電機，所以更加靜音、更強勁耐用，不論你用什麼配速，也就相當於普通說話聲，大晚上跑也完全不擾民。

科技互聯，“真人教練”就在身邊精靈Pro跑步機，不僅可以連接華爲運動健康App，也能連接億健App，特別適合需要有真人教練指導的跑步新手。

操作起來也十分簡單：使用時，將華爲手機（榮耀手機、華爲榮耀手環）輕碰跑步機的NFC區域，華爲運動健康App就能連上跑步機，你的運動界面立馬在手機屏幕呈現，實時監測心率變化，記錄你的各項運動數據。

很多沒有經驗的跑者，會跑着跑着覺得身體“沉重”，你可能就需要開啓Pro的專業教練指導功能了。由ACE-CPT美國運動協會國際認證的教練團隊爲你提供專業的私教課程，燃燒更多卡路里。一鍵投屏進入沉浸式的教練“帶跑”模式，分分鐘拋棄你想中途放棄的念頭，讓你跑得更帶勁，運動效果也更好。

普通的跑步機，只提供讓你跑的功能，但這款Pro具備了3種私教級的運動方案，包括HIIT、體能訓練和健康小走，還能在你邁開每一步的同時，監測5項重要的數據：觸地時間、着地衝擊、外翻幅度、擺動角度和着落方式，通過分析給出你專屬的優化建議，保證你在燃燒卡路里的同時，避免身體受傷，讓運動更持久，真的省心很多。

不得不提的是，連健身教練都強烈推薦的小細節：比如在扶手上安裝的心率監測裝置，讓你快速瞭解自己的心率情況；告別了傳統按鍵的全息LED環幕曲線屏，極簡觸控，讓心情也跟着輕鬆；裝備了億健自家專利的自動加油技術，延長了運動壽命，還方便了保養和加油；連接處全部包裹，防止進灰塵，也不怕會夾腳，每一步都更安全。

喏，辦公室那個瘦了30斤的小姑娘說，感覺沒有Pro跑步機，自己都很難堅持做有氧運動。換季也能瘦成閃電，每天隨心戶外跑，艾瑞巴蒂，不如你也給訓練加點Buff？