不少寶媽發現，生完小孩後，皮膚突變黯沉、鬆弛，一系列皮膚問題接踵而來，皮膚狀態一落千丈。

這是最明顯的皮膚變化，因爲體內孕產激素的改變，會使色素變黑，原有的斑加深，或者一些新的斑點產生。

孕婦的免疫力爲了適應胎兒的存在，會發生變化，因此，有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的症狀產生。

因爲懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有痘痘增生的問題。

懷孕時長出的妊娠斑，在生完孩子後還是遲遲不退。與陽光曬斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而“重災區”會在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺得臉上髒髒的。

要知道產後不僅是恢復體力和身材，也是皮膚的護理的好時機。所以只要正確護理肌膚，皮膚也能比孕前更光滑新生。

月子期間，新媽媽應避免過於操勞，晚上要起來給寶寶餵奶的媽媽尤其要注意在白天補充睡眠。

化妝品及油脂等容易阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸。就算出了月子，新媽媽對化妝還是應能免則免。

媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化，產後一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。所以出門前一定要塗孕媽可以用的防曬霜，還有戴帽子、打傘等物理防曬

產後內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現乾燥情況，保溼補水就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。而單純喝水或者通過飲食來保溼是不夠的，還需要每天補充膠原蛋白肽，來幫助肌膚的彈性恢復。

膠原蛋白不僅對寶媽皮膚的恢復有作用，還能適當的祛除妊娠紋、修復子宮、調節孕產激素平衡、有助於產後身材恢復。

所以寶媽一定要多多補充膠原蛋白，才能讓身體各項迅速恢復到產前狀態！

相關文章