青春期正是我們無憂無慮，花樣年華的美好時期，但很多人卻在最好的年紀深受脫髮困擾。每天洗頭梳頭都會大把掉髮，給風華正茂的好年紀蒙上了難以磨滅的陰影。印象中脫髮不是隻有中老年人才會有的問題嗎，爲什麼十幾二十幾歲的年輕人們早早脫髮了呢？

01 可能因爲遺傳因素

脫髮有遺傳傾向，如果沒有什麼不良生活習慣在這個階段卻脫髮嚴重，而家中又有脫髮史的，就要考慮是不是遺傳性脫髮了。一般情況下，這種情況多是遺傳自母親。不過遺傳性因素導致的脫髮一般在男性中爲顯性，女性多半是隱性遺傳。

02可能是用腦過度

在青春期正是學習的時候，學習壓力大、過度用腦會導致頭部的血液集中在腦部，讓頭皮中的血液減少，毛囊得不到足夠的營養，也會導致頭髮脫落。

03可能是內分泌失調

內分泌失調現象也可能是導致青春期脫髮的一個因素，這個階段正是第二性徵發育的特殊時期，很容易出現內分泌失調的現象，導致體內的雄性激素分泌過旺，進而引起雄脫。

04可能是營養失衡

我們的頭髮也需要營養物質的補充，如果機體缺乏營養，導致缺少蛋白質、維生素或是微量元素等等，就會影響到毛囊得不到足夠的營養進而出現脫髮的現象。青春期是身體快速生長和發育時期，營養補充很關鍵。

05不良的生活習慣

經常熬夜會導致內分泌紊亂，可以引起脫髮；頻繁染髮，燙髮，會給頭皮造成不良刺激，也可以引起脫髮；還有一些髮型裝飾品也由於過度牽拉，引起牽拉性的脫髮；青春期一些學習的、情感上的焦慮，可以導致應激性的脫髮……

青春期脫髮不能忽視，也不能有太大壓力。養成健康的生活習慣，適當增加一些身體鍛鍊提高免疫力，去戶外走一走放鬆心情，多喫一些高蛋白和富含維生素的食物，在一定程度上有助於預防和改善脫髮情況。

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