2020年10月14日晚，针对高一新生进校一个多月出现的适应性问题，由仁寿县教育和体育局及仁寿中学主办，县教育和体育局心理健康教育工作室承办，仁寿县心理健康咨询行业协会协办的《启动心动力，打造人生核心竞争力》——高一新生适应性心理讲座由国家二级心理咨询师、仁寿县心理健康教育工作室主持人、心理健康咨询行业协会秘书长李东主讲，在仁寿中学讲堂厅举行。

讲座首先通过三个典型案例让全场学生感受到了高中阶段一切皆有可能，学生们陷入了沉思，接着李东老师针对当下高一学生对新学校环境与生活、学习、人际关系及自我认识矛盾等方面总结出学生当下的问题，然后提出心灵处方，讲座中东东老师结合案例和自己实例，引导学生们怎样从纠结、迷茫、痛苦中去和解、去适应，从当下怎么制定目标，强调目标引领人生，在目标制定和实践中李东老师运用自己总结出的“楼梯理论”引导同学们分级、分层去实践目标。东东老师结合自己“从一个数学极差生脱变”的案例故事激励着学子们如何发现学习中的成就感和价值感，从而启动自己学习的动力，激发自己学习的兴趣。

针对青春期孩子极易出现的情绪冲突，李东老师引导同学们运用情绪ABC理论处理自己的情绪.讲座中，东东老师巧妙运用催眠开展时光穿越，让学生们回想三年前的自己对当下的规划，想想当下自己实际情况，然后再穿越到三年后的自己是一个什么样的状况，启发学生珍惜当下，抓住当下，培养自己的执行力。

李东老师提出通过高中的学习生活，我们应用积极心理学培养自己人生核心心理品质：坚毅品质、目标引领、习得性乐观、发展性思维、希望品质，这些品质助力孩子们的幸福人生。

最后，东东老师寄语学子：运用积极心理学视角培养自己快乐学习，幸福生活的能力，奠定自己积极乐观品质，用汉水浇灌明日之花，用奔跑的青春打造自己人生的核心竞争力，启动心动力，激发自我潜能，唤醒自己内在的力量，用心启航，迎接属于更加辉煌的明天。