下面這三類人，有你嗎？

第一類，忙死。

忙死的人，白天過不好，晚上睡不好，生活一地雞毛。

這種現象，在快節奏的北上廣深最爲明顯。

第二類，拼死。

工作上996是常態，不加班反而很奇怪。

他們對老闆“鞠躬盡瘁，死而後已”，只換來老闆一句“這是你該做的”。

第三類，閒死。

這類人，有點錢，特別閒。

然而，越是閒，他們越是慌。

他們不知道要幹嘛，每天不是在迷茫中焦慮，就在焦慮中迷茫。

如果你是上面三類人之一，說明你的時間管理肯定出了問題。

那你要怎麼做，才能管理好自己的時間呢？

1、巧用電子日曆，時間管理更給力

時間管理做得不好的人，一方面不知道自己的時間要怎麼安排，另一方面也不瞭解別人的時間是怎樣安排的。

爲什麼也要了解別人的時間是怎樣安排的呢？

舉個例子，你在工作中，需要和同事們在做項目時分工合作。

你希望知道他們的進展情況，這樣大家能更好地相互配合。

這時候，你如果能知道他們在這個項目上的時間安排、每個事件的時間完成節點，不是很好嗎？

然而，你們都很忙，未必能湊到一起開會什麼的。

這時候，最高效的做法是怎樣的呢？

我建議你可以使用日曆工具。

以蘋果手機爲例，系統自帶了雲同步日曆App：calendars 5。用這個App，你可以和別人共享彼此的時間安排。

另一方面，你如果往日曆裏添加了自己的時間安排，可以隨時查看自己從日到年的時間安排。

下圖是我使用這款日曆的其中一個截圖。

上圖有紅點的地方，是自己之前參加易效能課程時，共享了他們的日曆。這樣一來，他們每次線下和線上課程的開課時間，我都可以在日曆裏看到。如果我想參加易效能的課程，就可以通過日曆提前安排時間。

紅點下面的部分，是我今天的部分時間安排。

在日曆上添加了一天的時間安排，我晚上覆盤時，就可以看到自己一天做了什麼。周覆盤、月覆盤，甚至年覆盤時，我都可以回看自己之前做了什麼。

很多人白天做的事，晚上就忘了。這樣的話，就沒辦法覆盤了。

巧用電子日曆，可以幫助你的時間管理做得更給力。

2、做到9個字，愛上做某件事

最近幾年，喪文化很流行，這體現了當下很多人的迷茫。他們是越迷茫越喪，越喪越迷茫。那這種情況要怎麼破解呢？

最好的方法，就是愛上做至少一件事。具體是怎麼個搞法呢？

以我自己的寫作爲例。前幾年，我有一段時間很迷茫，想通過寫作來梳理自己的思考。然而，我發現寫東西的時候特別痛苦，以至於堅持不了幾天就放棄了。

但是，從去年的10/8開始，到現在我已經連續日更800字370天了。

爲什麼會有這麼大的轉變呢？

就靠下面9個字：

1、爛開始

我之前之所以沒辦法持續日更，是因爲自己要求太高，希望從開始的第一個字就寫得很完美。然而，我發現自己其實並沒有這樣的本事。

後來看書時，我發現不少作家都在書中提到，他們自己的初稿經常都寫得跟屎一樣。著名作家馮唐，更是說你要接納自己有時候也會寫出爛文。

我意識到自己不應該那麼苛求完美，寫東西時可以先來個爛開始。轉變心態後，我日更起來就容易多了。

在這個過程中，自己還發現寫作最難的，其實是下筆的第一個字。只要你先寫了第一個字，就能繼續往下寫。

我現在對自己的要求就是先把第一個字寫了，寫着寫着幾百字甚至幾千字就出來了。

所以說，爛開始，是最好的開始。

2、好發展

“好發展”，指的是“慢以致遠”。也就是說，你一開始是心急喫不得熱豆腐的，要慢工出細活。

我之前在一個學習社羣，遇到了一個小夥伴，她才寫了幾篇文章就以爲能變現。發現沒能變現之後，她就迅速放棄寫作了。

我的心態不一樣，自己深知寫作是不能迅速賺大錢的。要一步步提升，寫的東西能給別人帶去更多的價值，才能賺到錢。這個賺錢過程雖然有點慢，但從長遠來說絕對屬於好發展，畢竟寫作是有複利效應的。

像我自己現在每天都能靠寫作，賺到睡後收入。雖然目前這個睡後收入還不多，但我相信未來一定會越來越多。

以慢爲快，是最好的升級打怪。

3、好結果

我寫的文章，一開始只能靠新媒體平臺的流量廣告賺到幾分錢。

後來，慢慢有人給我打賞，從一塊到兩百塊不等。

再到後來，我的寫作水平越來越高，就可以拿到今日頭條的青雲獎，甚至是企鵝號的千元大獎。

時間長了，好的結果越來越多。

從爛開始，到好發展，再到好結果，我一步步愛上了寫作。

踐行這9個字，相信你也一定可以找到自己愛做的事。

3、日課6省，人間清醒

相信你一定聽過“日三省吾身”，但扎心的是你應該沒做到。

爲什麼哪怕是一天才反思三次，你也做不到呢？

其實，是因爲你沒通過微行爲來建立反省習慣。

我現在的做法是每天反思6次，反思的時間分別是10:00、12:00、14:00、16:00、18:00和20:00。

你可能會問，怎麼記得起每隔2個小時就反思一次呢？

我有小妙招，就是在手機上設定好固定的鬧鐘，如下圖所示。

這樣一來，早上10點鐘鬧鈴響的時候，我就開始一天的第一次反省。

以此類推，一直到20點。

爲什麼要這樣設置呢？

早上10點，我們一般都已經工作了一兩個小時。

這時候，對這段時間的工作，來一個反思是非常好的。發現了什麼問題，可以在接下來的工作中迅速改正。

中午12點，我們幹完上午的活。在下班的時候，來一個上午工作的反思覆盤也是極棒的。

14點，下午剛上班或上班沒多久。這時候，你對上午的反思再來一個反思，一方面鞏固了上午的反思，另一方面爲下午的工作打好了基礎。

16點，下午的工作時間已過半，這時候對下午前半段的工作，來個反思總結也是棒棒噠。

18點，下班時間，來個全天的工作反思覆盤，可以溫故而知新。

20點，你已經在家裏喫完飯。這時候，你除了可以對白天的工作，來個升級版反省；還可以對上班前和下班後的生活，來個反省覆盤。生活上有做得不夠好的地方，經過反省後，就可以在睡前進行修正。

日課6省，人間清醒。

這樣多好，不然你渾渾噩噩地活着，說不定就會像《人間失格》的男主角那樣：“生而爲人，我很抱歉”。

除了上面介紹的3種方法，時間管理大師葉武濱，還把自己對於時間管理的心得和思考，都寫進了這本書中↓↓↓↓↓

《高能要事》這本書，不但介紹了從行動力、反思力、計劃力三大方向的十大能力，還介紹了從測到、學到、做到、得到四大階段的十八個要點。

全書通過側重講解技巧和方法，便於讀者實操。

目前，已經有超過10萬學員跟隨葉武濱老師學習時間管理，他們的踐行效果都很不錯。

我相信只要你想改進自己的時間管理，都可以從書中受益，一步步升級打怪成爲高手。

時間自由的人生，你值得擁有！

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