早安，各位打工人！今天你摸魚了嗎？話說大家肯定都知道，湖人隊時隔十年後再奪得2020賽季NBA總冠軍，這一重磅體育新聞也炸出娛樂圈很多球迷，就比如科比的忠實小迷弟，鄧倫。

鄧倫從5歲開始接觸籃球，源於"教練，我想打籃球"的迫切心情，鄧倫決定以經理人的身份加入到《這就是灌籃3》中，展現真正的技術。對於這檔籃球競技類綜藝，熱愛籃球的觀衆們不能再熟悉，激烈的對抗、熱血的團隊精神，都堪稱最"燃"綜藝。

而走到第三季的《這就是灌籃3》又進行了全方位的升級，其最大的亮點就是新增經理人鄧倫和陳昕葳、金子涵、乃萬、徐藝洋四位領隊。

作爲女生，往往對這種"直男綜藝"望而卻步，《這就是灌籃3》中四位性格迥異的女生領隊就用自己的親身經歷給各位女性觀衆們展現了"女生看球賽的108種姿勢"。

"上進組"金子涵：東北話小課堂show time

金子涵絕對是上進型選手，雖然對籃球規則不咋瞭解，但禁不住人家好學啊，各種提問記筆記。旁邊的"東北男銀"郭艾倫也相當給力，中鋒後衛小前鋒的區別用身高差別就給劃分地明明白白的。

救命啊，這出東北版"阿珍和阿強"的故事，竟有一點點想嗑CP怎麼回事！其實對很多女生來說，不是不愛看球賽，是苦於看不懂規則。但是金子涵和郭艾倫就是個很好的示範，一個虛心求教，一個耐心講解，革命的小友誼就這麼建立起來了。

雖然籃球專業方面金子涵是個小白，但是作爲人氣超高的領隊，金子涵爲了拉球員鄔挺嘉入夥，還使出"殺手鐧"，看得現場各位球員都對小鄔同學投來羨慕嫉妒恨的眼神，拉仇恨了啊！

"搞事情組"徐藝洋：小腦袋瓜一轉，覺得事情並不簡單

"鐵憨憨"人設不倒的徐藝洋雖然也不太懂球場上的規則，但她在選人方面卻異常敏銳。王仕鵬教練負責排兵佈陣，她就負責"籠絡人心"，面對王教練的換隊長戰術，小徐同學小腦袋瓜一轉，覺得事情並不簡單。與其放走一員大將，不如全部跟自己的隊伍鎖死再鎖死。

"小傳話筒"徐藝洋，還懂得向球員們打聽哪位球員投籃準，然而她的"鐵憨憨"人設不倒，因爲記不住人名而整段垮掉！對此，王教練表示，小事情，選人的事，盡在掌握之中。

"學渣組"陳昕葳：愛誰誰，快樂就完事

你們有沒有這種感覺，一大幫人看比賽時，必須得有幾位熱場子小能手，陳昕葳就是當之無愧的氣氛擔當。甭管哪隊進球，總之只要球進籃筐就相當high。陳昕葳又蹦又跳的快樂反應也帶動了旁邊朱芳雨教練的情緒，朱芳雨教練猶如看着可愛傻閨女的老父親一般，能怎麼辦，寵着唄！

雖說外行看熱鬧，內行看門道，但競技體育的燃情卻是所有人都能get到的。所以各位女生們，有時候看球賽不一定非得看懂，也可以把它當成一種解壓的方式，總之一句話：快樂就完事。

"學霸組"乃萬：當酷拽rapper遇上籃球

四位領隊中，乃萬絕對是最懂球，也最會看球的女領隊，她和周琦一拍即合，在選人環節的配合上毫無壓力。"爲了琦哥豁出去了"的乃萬甚至深入球員陣營，用合影和簽名照以誘之。那麼問題來了，請問乃女士有空可以發首歌，給大家普及一下籃球知識嗎？本雙廚第一個狂喜。

乃萬在節目中最讓人印象深刻的一句話就是，她說自己非常能共情到球員們不忘初心的想法。是的，也許外界的很多紛擾和變化會影響我們對於愛好的初心，甚至會有想要放棄的想法，這時候不妨停下腳步，暫時的休憩也是爲了走得更遠。

這四位女領隊的加入讓《這就是灌籃3》在傳播籃球知識方面採用了更通俗易懂的方式，在一定程度上，女領隊代表的就是對籃球有興趣，但又無從下手的女性觀衆們。

籃球之所以能成爲一項世界範圍內的大衆運動，因爲從來不只是直男的狂歡。借用一句老梗來說，看球賽，最重要的是開心。無論你是積極提問的"金子涵"，還是開口老江湖的"乃萬"，抑或是開門見山的"徐藝洋"，最high的氣氛擔當"陳昕葳"，都能從籃球運動中，得到自己的快樂。

對於很多對籃球一知半解的女孩子來說，《這就是灌籃3》也很友好，能讓對籃球感興趣的她們成功入門。這不僅是鋼鐵直男和女性觀衆的"和解"，也是很多運動綜藝的最終突破口。

當然了，無論你是節目的忠實粉絲，還是想了解籃球知識順便看帥哥球員，每週日中午12點更新的《這就是灌籃3》都值得一看！

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