社會的快速發展讓人們的生活水平快速提高，很多家長對於孩子們的要求都會盡量去滿足，也就造成了很多孩子不愛喫飯，愛喫各種零食，而且家長不加以管制，任由孩子去，那有沒有想過這樣會有什麼樣的後果呢？記憶力下降現在已經不是老年人的專屬了，而是越來越年輕化，很多年輕人都很容易健忘，甚至很多處在發育時期的孩子們都記不住東西，這是爲什麼呢？就是因爲這些食物喫得太多了，嚴重影響了大腦的發育，帶來的直接後果便是導致記憶力下降嚴重，家長們要想孩子成績好，一定要讓孩子遠離！

垃圾食品對孩子的記憶力有什麼影響？

如今的孩子特愛喫甜食、飲料、餅乾等等，很容易引起孩子的飽腹感，到喫飯時食慾全無。在飯前喝飲料，會稀釋胃液，影響對食物的消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉着在孩子嫩弱的消化道粘膜上，干擾體內多種酶的功能，引起厭食，消化不良。由於甜食中幾乎沒有蛋白質、維生素、礦物質等營養素，長此以往必然會造成孩子營養不良，影響生長發育。

腦科專家：會“偷走”孩子記憶力的3種食物，傷腦又有毒性，一定要遠離

1.碳酸飲料

說到碳酸飲料我相信有很多人喜歡，不僅是因爲它獨特的口感，還因爲它碳酸氣體。搖晃碳酸飲料會產生很多氣泡，這對孩子的骨骼發育是百害無一利，碳酸就意味着它具有腐蝕性，一旦飲入的碳酸飲料過多就會產生一種飽腹感，從而讓孩子不想喫飯，影響孩子的日常營養的攝入，最終導致記憶力和腦部發育遲緩。

2.油炸食品

所有的油炸食品中，幾乎都存在着反式脂肪。反式脂肪是商家爲了節約成本讓油品更便於運輸，將原本健康的植物油做氫化處理，變成固態油形成的一種脂肪。它不易變質且能讓食物變得更香，所以不少商家非常愛用，在處理過程中，亞麻酸等對人體有益的物質會被全部轉化爲膽固醇。它的危害已被國際公認，不僅極易讓人發胖，還會降低記憶力。

3.甜食

孩子喫過多的甜食不僅會蛀牙，還會影響孩子的記憶力，喫太多的甜食會導致血糖穩定崩解，大腦會變得渴求食物，身體顫抖、虛弱、焦慮。喫甜食太多之後，影響腦源性神經滋養因子的蛋白質會減少，大腦的控制能力減弱，孩子注意力不集中，自然而然記憶力下降。

相關文章