佛家常說：“一念嗔心起，百萬障門開。”生氣是最損福報的行爲，雖然我們都知道氣大傷身，但有時候想要生氣時，就是控制不住自己，很多人因爲生氣埋下了禍根，事後都後悔莫及。

其實生氣的行爲，是業障現前的表現，想要消除業障，一定要在生氣時，保持三秒鐘清醒，並在心中默唸一句話，對自己有好處。

佛法認爲，世間萬事萬物，皆唯心所造，生氣只在一念之間，如果我們能在生氣的念頭生起時，心中默唸一句話，如果默唸一遍不行，就反覆多念幾遍，火氣自然消失。

這句話就是：“沒什麼大不了，還是算了吧。”其實在佛家看來，無論你遇到任何事情，都只是一種因緣和合的現象而已，我們生氣的行爲，就是執着了這種現象，一旦執着了，就會招來煩惱和痛苦。

《金剛經》上說：“一切有爲法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。”其實讓你生氣的事情，只是虛妄不實的現象，這件事情本身，並沒有你想象的那麼重要，哪怕是世間的生老病死，也只不過是一種現象，這種現象有生有滅，有聚有散。

我們之所以會生氣，大多數情況下，都是因爲事情的結果與自己的心中所想，互相違背，因爲你想要得到卻求不得，你害怕失去卻愛別離，你所討厭的人和事物，卻一直糾纏你，所以你纔會產生髮怒的情緒。

而在佛家看來，世間的種種，不過是一場夢幻泡影，當你過於執着一件事時，煩惱就會產生，而當你能夠不在意一件事時，煩惱就會消失。

所以當你想要生氣時，心中默唸：“沒什麼大不了，還是算了吧。”你的境界就會提升，你看待事物的想法就會轉變，當你不再執着這件事情時，你的脾氣就會消失。

世間最愚蠢的行爲，就是生氣的行爲，生氣的行爲就是在用別人的錯誤，來懲罰自己。當你能夠這樣去想時，就不會再去爲難你自己了。

在佛家看來，世間萬事，除了生與死之外，一切事情都是小事，如果你每天都在爲了小事而生氣，浪費的是自己的生命，到頭來只會種下更多的惡因，卻得不到半點好處。

既然快樂也是一天，煩惱也是一天，爲何要太執着呢？還是算了吧，不過是一件小事而已，人生其實就像一場戲，人與人之間因爲有緣纔會相遇，遇見就是緣分，且行且珍惜，如果爲了小事經常發脾氣，氣出病來誰會在意你？

不管誰生氣，不管誰惹你生氣，我們自己都不要輕易去生氣，因爲生氣是最無意義的行爲，生氣改變不了結局，只會讓結局變得更糟糕。

當你生氣時，靜下心來，反覆默唸這句話，當你念得多了，或許就會忘記自己剛剛爲什麼會生氣。感恩閱讀與分享。