外美內秀的大個子明星一一劉小紅

沒辦法，劉小紅天生就是打籃球的好料子——190的身高，80公斤的體重，修長的四肢，靈活的腳步，清晰的頭腦——這樣的條件，不打籃球太可惜了！

其實不光是劉小紅，劉家姐弟7人，都是天生搞體育的好料子。

在南陽方城，說起打籃球的老劉家這一大家子，那可是大名鼎鼎。這一家一共有七個孩子，其中六個女孩，一個男孩。其中唯一的男孩子排行老六，這就是河南男籃名宿劉雲峯。而劉小紅排行老七，是最小的一個。

這一大家子人，最大的特點就是個子都很高！

劉小紅的三姐和四姐在剛上中學的時候，個子已經長到了將近一米八，在一羣孩子們裏面非常顯眼。最先被發現的，是學習成績最好的三姐劉紅梅。南陽體校的老師直接把她帶到了體校，安排在了排球隊。旁邊籃球隊的教練一看，這姑娘真是一個好苗子，有點眼饞。結果一問，她還有一個妹妹，條件也很不錯。於是，四姐劉霞也來到了南陽體校，進了籃球隊。

在南陽體校待了沒多久，三姐和四姐就直接去了省體校。一家子有兩個孩子一下子都去了省城，進了省專業隊！這個消息迅速引爆了方城和南陽的體育圈。而劉家剩下的幾個孩子們，也就理所當然的提前被南陽體校“盯上”了。唯一的男孩劉雲峯，和三姐、四姐一樣，順利成章的進入了南陽體校，然後來到了鄭州，進了專業隊，最終成爲河南男籃的戰功赫赫的功勳球員。

作爲家裏六姐妹中年齡最小的小妹，1978年出生的劉小紅，最早是被南陽體校的跳高教練相中了，準備帶她練跳高。但是南陽體校籃球教練劉紅霞不答應了，這位原河南省女籃退役隊員，也是劉小紅四姐的教練，她直接來到劉家，對着劉家的家長一再交代：“這個老小別的就不用考慮了，必須練籃球，來南陽跟着我吧！”

五年級放暑假的時候，劉紅霞教練把放假在家的劉小紅從方城帶到了南陽。跟着籃球隊的大姐姐們，劉小紅度過了快樂的十天時間。不管是教練、老師，還是隊裏的姐姐們，大家都把她當做一個小妹妹，天天變着法的哄着她玩兒。而且所有人也都知道，這個雖然懵懵懂懂但是卻充滿了潛力的小姑娘，未來必定不可限量。

這是劉小紅第一次出遠門，儘管只是從方城到南陽市；這也是劉小紅第一次接觸籃球，儘管這個時候的她還不知道自己這一輩子已經註定和籃球結下了不解之緣。

就這樣，在暑假結束之後，劉小紅就正式來到了南陽體校，開始接受正規的籃球訓練。雖然之前沒有經歷過專項的籃球訓練，但是劉小紅的先天條件和身體素質，讓大家都充滿了期待。

說起劉小紅出色的身體素質，有一位老人不可不提。他就是方城縣的小學體育老師——孟凡興。

在方城體育圈，只要一說起孟凡興老師，那幾乎是盡人皆知。這位普通的小學體育老師，用了自己一輩子的時間來提高方城縣的體育教育水平，增強孩子們的身體素質。並不是專業出身的孟老師，自己摸索出了一套適合農村孩子們開展的體育項目。他領着孩子們在田間地頭跑步，在河裏游泳，甚至還在自家麥地裏開出了一塊訓練場，領着孩子們投鉛球、跳沙坑。從上世紀80年代到本世紀初，方城縣所有練體育的孩子，都或多或少受到過孟老師的教導。而劉家這幾個孩子，也都是從孟老師自家的訓練場開始了自己的身體鍛鍊。這些“土得掉渣”的鍛鍊方法，就成爲了劉家姐弟們的體育啓蒙訓練，也讓他們從小就有了一個紮實的身體基礎。

從方城田間地頭的草根訓練場，到南陽體校，再到省體校，再到省青年隊，再到省一線隊——這幾乎是劉家姐妹弟兄固定的成長曲線。做爲最後一位完成這條曲線的小妹，劉小紅對於這樣的經歷非常熟悉，畢竟姐姐哥哥們都是這麼一路走過來的。而且對於從小在農村長大的劉小紅來說，從小並沒有什麼娛樂項目，也沒有其他什麼東西可玩兒的。一個圓滾滾的籃球，一羣年齡相仿、興趣相似的姐妹們，這樣的日子讓劉小紅每天都是開開心心的。

但是這樣開心的日子從來到鄭州進青年隊之後，慢慢有些改變了。在南陽體校進行了兩年專項訓練，劉小紅的個子越長越高，已經逐漸顯露出了大將風範。作爲省重點培養對象，1992年劉小紅來到了鄭州，進入了河南省體育運動學校，跟隨省體校教練員馮怡進行訓練。馮導生活中平易近人，訓練中嚴格要求。1993年，劉小紅入選河南省青年女籃，跟隨封麗萍指導，開始了更爲正式和專業的訓練。

剛進青年隊的時候，球隊的訓練強度是一天四練——早上、上午、下午、晚上，都要進行訓練。看着其他同齡的女孩們天天去學校上課，還有機會去考大學，再看看自己天天在球館裏摸爬滾打，一身臭汗，劉小紅有一種羨慕感油然而生。

之前，劉小紅並沒有把籃球當做是自己終身的職業，總感覺來到省體校是和其他同齡孩子一樣，都是在“上學”。但是來到專業隊之後，她已經隱約感受到了，自己也許這一輩子就要喫籃球這碗飯了。“不想練了”，這樣的聲音在劉小紅的腦海裏一次次的迴盪着。尤其是在訓練中一趟趟折返跑跑得鼻涕一把淚一把的時候，在結束了一天的訓練後拖着沉重的雙腿爬上牀鋪的時候，這樣的聲音更加響亮。

這樣的聲音直到有一天，才徹底沉寂了下來。

這一天，劉小紅收到了來自國家少女籃的召喚，成爲了一名國字號球員，穿上了國家隊的隊服！

第一次穿上印有“中國”二字的球衣，劉小紅難掩內心的激動。對於她這樣一個來自河南農村的姑娘來說，這件球衣彷彿充滿了魔力，簡直不亞於聖鬥士的戰衣。能夠代表中國參加世界比賽——這樣的“誘惑”讓她忘記了腦海裏的那些聲音。劉小紅第一次代表國字號球隊出征，是跟隨國少女籃參加在日本舉辦的“中日韓籃球邀請賽”。日本這一趟，劉小紅開拓了視野，增強了自信，思想上也開始有變化，她開始排除雜念，靜下心來，認真刻苦的訓練，同時更是堅定了自己繼續籃球道路的決心。

劉小紅不僅擁有出色的先天條件和優秀的身體素質，她的籃球天賦更是出衆。在教練的眼中，劉小紅學習動作的速度非常快。一些其他隊友們半天都學不會的動作，到了劉小紅那裏卻是一學就會，一用就靈。而在端正了態度之後，更加專注於訓練的劉小紅，憑藉自身的天賦，籃球水平飛速提高。

1995年，年僅18歲的劉小紅正式進入河南女籃一線隊，開啓了自己漫長的職業生涯。在她的籃球生涯中，一共參加了五屆全運會（其中有一屆以交流運動員身份代表遼寧參賽），成爲了河南女籃的代表人物和功勳戰將。而五屆全運會的經歷，也讓劉小紅成爲了代表河南參加全運會次數最多的女籃運動員。

值得一提的是，劉小紅的哥哥劉雲峯，也代表河南參加了五屆全運會，是代表河南參加全運會次數最多的男籃運動員。劉氏兄妹，爲河南籃球立下了汗馬功勞！

1997年在上海舉辦的第八屆全運會，是劉小紅參加的第一次大型賽事。當時不到20歲的她，還是一名年輕小將。第一次參加這樣大規模的正式比賽，讓她緊張異常。賽前練球的時候，她能明顯感覺到自己雙腿發沉；而在比賽中關鍵罰籃的時候，甚至手也是發抖。正是因爲經過這種大賽的洗禮和不斷的突破自我，另她無論在技術還是在心理上都上了一個新的層面。

到了2001年在廣東舉辦的九運會的時候，劉小紅已經成長爲河南女籃的頂樑柱。而就是在這次全運會上，河南女籃實現了歷史性的突破。

小組賽上，河南女籃和遼寧、上海、福建、山東、浙江分爲一組。在以83：116大比分不敵勁旅遼寧之後，河南隊又以85：93不敵另一隻強隊上海。但是輸給上海的這場比賽，讓姑娘們看到了希望。接下來，河南女籃的姑娘們頑強拼搏，先後以97：92擊敗福建，90：76拿下山東，91：78大勝浙江，以3勝2負的戰績排名小組第三，昂首挺進八強！尤其是對陣之前從來沒有贏過的山東女籃，河南女籃的姑娘們敢打敢拼，有勇有謀，有效的限制了對方的頭號得分手，打出了一場經典的逆轉大戰。

值得一提的是，河南女籃也成爲了該屆全運會女籃八強中，唯一一支乙級隊！

進軍八強後，河南隊在四分之一決賽面對的對手，是北京女籃。這支擁有多位國手的老牌勁旅，本屆全運會志在衝冠。一邊是甲級聯賽的老牌勁旅，一邊是名不見經傳的乙級聯賽新軍，這場四分之一決賽在大多數人的眼中，已經毫無懸念可言。

但是比賽最終的結果，讓所有人都大跌眼鏡！91：65，河南女籃以26分的巨大優勢，完勝北京女籃。而且在比賽中，河南隊從始至終都保持了壓倒性的優勢，分差最大時將近40分！

時隔多年，當年這場比賽的數據統計我們已經無法找到。但是據參加過這場比賽的隊員們介紹，這場比賽中劉小紅統治了內線，在攻防兩端都爲河南隊做出了巨大的貢獻。

這是一場徹頭徹尾的勝利！這是本屆全運會女籃比賽最大的冷門！憑藉這一場大勝，河南女籃一舉衝進四強，挺身半決賽！

半決賽中，河南女籃大比分不敵最終獲得亞軍的遼寧女籃；三四名排位賽中，河南隊又遭遇了東道主廣東隊的逆轉。最終，河南女籃獲得了九運會的第四名。

這是河南女籃在全運會賽場的最佳戰績，也是河南籃球在全運會上的最好成績，她們創造了歷史!

由於個人表現突出，劉小紅被河南省政府記大功一次。

接下來的2002年，劉小紅率領河南女籃，從乙級聯賽脫穎而出，一舉衝進了甲級聯賽。這個階段的河南女籃，擁有一批正值當打之年優秀球員。除了劉小紅之外，還有王曉梅、李巖、鄭安南、葛麗娟、蔡錦川、潘麗、蘇華等球員，大家分工明確，各有特色，配合熟練。同時，經過多年在一起的摸爬滾打和努力打拼，河南女籃全隊形成了快、準、靈的技戰術打法。再加上一直以來堅韌頑強的比賽作風，河南女籃實力蒸蒸日上，成爲了中國籃壇一支不容小覷的一支勁旅。

正是因爲在全運會和聯賽賽場上的出色發揮，劉小紅吸引了時任中國女籃主教練宮魯鳴指導的注意。在新一屆中國女籃的大名單中，劉小紅的名字赫然在列。

也是在2002年，劉小紅又完成了一個河南籃球歷史上的里程碑。在2002年釜山亞運會上，劉小紅跟隨中國女籃一起奪冠，爲河南奪得了第一個籃球項目的亞運會金牌。

說起這枚金牌的獲得，這可是來之不易。

決賽中，中國女籃的對手是東道主韓國隊。第四節比賽開始時還領先對手10分的中國隊，面對的是全場韓國球迷近乎於瘋狂的吶喊和韓國女籃近乎於瘋狂的全力反攻。在中國主將苗立傑5犯下場後，韓國隊不僅反超了比分，而且把優勢擴大爲74比67。被逼到懸崖邊的中國隊連追5分，將比分差距追到72比74。最後1分鐘，中國女籃咬緊牙關，隋菲菲、陳鷺雲先後在籃下投籃命中，反觀韓國隊則是後勁不足，回天乏術。最終中國女籃以80比76擊敗韓國隊，爲中國代表團拿到了本屆亞運會第150枚金牌。劉小紅和隊友們一起站上了領獎臺，驕傲的看着五星紅旗高高飄揚在體育館的上空。

九運會之後，劉小紅又先後參加了2005年的十運會，2009年的十一運會（代表遼寧）。其中十運會上隨河南女籃獲得第八名的成績，讓劉小紅的榮譽榜上又多了一次河南省體育局的嘉獎。而到了2013年十二運會，面對球隊用人捉襟見肘的困境，已經退役的劉小紅選擇了復出。她披掛上陣，完成了自己連續征戰五屆全運會的壯舉。

在自己職業生涯的後期，劉小紅在比賽中出場的時間已經寥寥無幾了。在比自己小了許多的隊友眼裏，已經歷經風雨的劉小紅就代表了一種符號——堅持、執着。只要有她在場上，河南女籃就變得更有力量。時任河南女籃主教練李建新也把劉小紅當成了自己的左右手：“劉小紅在隊裏不僅僅是一名隊員了，她可以幫助我和更多隊員有效地溝通，隊員們都很信服她。”

每每聽到主教練對自己的評價，劉小紅總是哈哈一笑說，“我有那麼厲害嗎？我太佩服我自己了！”

熟悉劉小紅的人都說，她其實是一個“表裏不一”的女孩子。表面上的她，沉穩幹練甚至冷靜睿智，就像她在賽場上表現出來的一樣。但是劉小紅的內心世界卻與這些大相徑庭，“我覺得我是一個不愛操心的女孩，經常丟三落四，犯過的迷糊事可多了！”這是她的自我評價。

在劉小紅自己的眼裏，自己生活中最大的遺憾，就是沒有在自己最好的年齡去盡情享受自由散漫的隨心生活。最讓她委屈和鬱悶的，是常年累月半軍事化管理、半封閉的生活，讓她幾乎變成一個“大門不出，二門不邁”的深宅大院的小姐，很少有時間去充分享受逛街淘寶的樂趣。老隊友們一說起劉小紅，都會開玩笑的說：“她呀！就喜歡逛街，逛街，還是逛街！”

當球員的時候，劉小紅這個“逛街”的愛好無法實現，每天下了訓練場也就是上上網、聽聽歌、看看書。樂感不佳的她雖然天天聽歌，卻時常聽不出歌曲的過門調子，經常是聽了半天才恍然大悟，“噢！原來是這首歌啊！聽過聽過！”

就像喜歡王菲精靈一般的自由聲音一樣，劉小紅非常向往自由散漫的“無業遊民”生活。她經常暢想自己退役之後的生活，渴望過一種自由自在的沒人管束的日子。面對記者的採訪，她曾經說過這樣一段話：“我沒有一點做女強人的想法，所以也不準備處心積慮地打造自己，退役後我就要好好享受這種生活，一定要彌補我這麼多年的自由空缺，彌補我的疲憊身心啊！”

可是真正退役了之後，劉小紅髮現自己還是離不開籃球。

現在的劉小紅，就職於河南省球類運動管理中心籃球部。雖然自己不打球了，但是天天忙的事兒，還都是和籃球相關，天天見的人，也都是籃球人。

甚至在2017年第13屆全運會的時候，由於增設了三人籃球比賽項目，已經退役多年的劉小紅，又和當年一起征戰WCBA的老隊友潘麗、葛麗娟、蔡錦川一起走上球場，代表河南參加了三對三女子公開組的預賽。相對於比賽的勝負來說，劉小紅更珍惜的是這種重回球場的感覺，而且更爲難得的是能夠和自己當年的隊友們一起征戰！這樣的場景讓她夢迴往昔。

“沒辦法，我這輩子註定離不開籃球了！”劉小紅這樣調侃自己。

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