现如今的生活节奏真的是太快了，互联网的发达，信息的高速交互，不仅仅给我们的生活带来便利，同样也在无形中加速了我们的生活节奏，而且一些公众号和自媒体又通过在网络上贩卖焦虑牟利，这也大大的提升了我们生活的紧迫感。

很多都市上班族都有那种仿佛被狗追着咬的感觉，每天都是疲于奔命，一项调查显示，目前全世界处于亚健康状态的人群已经超过了人口总数的70%以上，大都市亚健康人群甚至逼近了80%，而之所以这个比例没有高到那么离谱，最主要的原因是因为剩下的20%左右的人群都是生病的不健康人群。

没有一个健康的人能够在大都市生活！当代年轻人没有点心理问题都不好意思跟人打招呼！

在这样的情况下，生活在压力当中，不仅仅可能会给我们的身体带来更高风险的慢性疾病发病率，对于护肤来讲，同样有不小的影响。

首先，长期处于精神压力之下，就会造成失眠，而失眠是美容护肤的天敌，会导致黑眼圈、精神不振、食欲不佳、内分泌失调等情况，导致面部出油、起痘，反正问题多多。

另外，长期处于精神压力之下，还会使得我们的面部表情不自觉地出现皱眉、塌嘴角等，长时间处于这样的表情之下，就会使得我们的脸上出现一些奇奇怪怪的皱纹。

其次，我们在看一些小说和其他文学作品时，也会有人因为悲伤过度一夜白头的情况，虽然这种例子在少数，但是研究表明，处于高强的压力之下或者强烈的负面情绪之中，确实会导致头发出现问题，包括不正常的脱落以及变白，而我们的头发一旦出现问题，不论是发际线上移还是发质干枯、发色变灰白，对于整体的外貌来讲，影响都是非常巨大的。

最后的最后，最近的研究表明，长期处于精神压力之下，我们的体内还会产生活性氧簇，这是一类代氧物质，其中大名鼎鼎的自由基就是最具代表性的一种活性氧簇，自由基本身没有电子，会抢夺细胞的电子，而失去电子的细胞就会出现坏死的情况，这对于皮肤来讲也会受到不小的影响，BBS的研究也表明，人体衰老的主要原因，不是因为时间，而是因为自由基，日晒是激发自由基的关键因素，而现在来看，精神压力同样也是诱发自由基增加的重要诱因，难怪在民间，也有愁苦的人老得快的说法。

因此，想要自己漂漂亮亮的，想要自己的昂贵护肤品不浪费，保持一个较为愉悦的心情，也是非常有必要的。