月經是女人們特有的，月經每個月按時來，纔是身體健康的表現。如果月經不來的話，除了懷孕之外，還要警惕是身體生病了。只有瞭解了月經推遲的原因，才能更好地保健身體。那麼月經推遲不來什麼原因呢？建議女人們都來看一看，以便儘早發現隱藏的疾病，做好防治疾病的措施，讓身體越來越健康。

月經推遲不來什麼原因？

1、卵巢問題

卵巢分泌的雌激素之後會作用於子宮內膜，從而導致其發生變化，接着就會出現脫落的情況，最後形成經血。這就是經血形成的步驟，由此可知，卵巢功能的正常發揮，與月經形成有極大的關係。想要經血順利生成，卵巢必須正常分泌雌激素纔行。

一旦卵巢生病了，或者說受損了，功能無法正常發揮之後，就會導致子宮內膜不產生變化，也就無法生成經血，導致閉經問題出現。最終，連續好幾個月都不來月經。所以說，女人們患有卵巢早衰等卵巢疾病的時候，必須要儘早調理改善，確保卵巢器官健康。

2、子宮問題

經血的產生需要子宮器官的參與，一定週期之後子宮內膜會自行脫落，進而產生出血問題。可是當子宮出了問題之後，其功能就會減弱，同時導致部分功能無法發揮，進而導致月經遲遲不來。

其中，會影響月經到來的子宮疾病有，子宮發育不良，子宮內膜結核等等，又或者說做刮宮手術的時候，操作失誤將子宮內膜基底層刮掉了，以至於無法對卵巢激素產生反應，誘發月經遲遲不來問題。

3、神經問題

女人的大腦、下丘腦部分，掌控着腦垂體的活動，同時也間接地控制卵巢功能發揮。然後這兩部分屬於中樞神經系統，一旦女人的中樞神經受到了各種刺激的時候，卵巢功能會因爲刺激而發生變化，進而影響月經。

比如說承受了失戀的打擊，比如說工作項目失敗，比如說突然失去親人，比如說遭受意外身受重傷等等。當然這是短暫性的閉經情況，當情緒好轉之後，月經會重新恢復的。

月經推遲如何調理身體？

1、加強運動

日常堅持運動，可以促進血液循環，同時提高代謝能力，讓各大器官老的慢一些。比如說練習瑜伽有助滋養卵巢，比如說游泳可以保養子宮等等，將生殖器官保護好，有助改善月經。

2、均衡營養

身體內營養不充足的時候，體內就容易缺乏鐵元素等造血原料。沒有足夠的原料造血的話，身體也就無法生出足夠多的血液，子宮自然無法及時排出經血，致使月經推遲甚至是閉經。

想要改善月經推遲的問題，女人們日常要均衡飲食，補充營養。除了要攝入足夠的蛋白質之外，糖類、脂肪、無機鹽、礦物質等等，都是需要及時補充的。也就要求女人們要適當喫肉、喫菜和水果，葷素合理搭配，才能確保營養均衡。

3、合理休息

日常不要過於勞累了，身體過於疲勞的話，會打亂生理功能，致使身體循環系統紊亂。各大系統都是有聯繫的，只要身體系統紊亂了，必然會影響月經週期。所以說，日常生活中，女人們要合理休息，不能總是熬夜，累了就好好休息，不能過度透支身體健康。