很多浙江人有吃野菜习惯

马齿苋就是十分鲜美的一种

还被人们称为“长寿菜”

但最近很多人吃出肾损伤

这到底怎么一回事呢？

马齿苋好吃，但不可吃错

最近，浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心接连收治了6例因吃马齿苋导致急性肾损伤的患者。

浙大一院肾脏病中心副主任韩飞主任医师表示：“马齿苋含有草酸，而草酸容易形成草酸结晶，堵在肾小管，导致人体的毒素不能及时排出引起急性肾损伤。近期连续接诊了6例因为吃马齿苋导致肾损伤的，我们觉得有必要跟老百姓提个醒。”

韩飞主任医师还表示，“中招”的患者有一个共性就是直接炒着吃马齿苋，如果短时间之内摄入大量马齿苋，很有可能就会造成急性肾损伤，尤其是平时就有肾病基础的患者或者有其他代谢类疾病的人，马齿苋的大量草酸一“添堵”，就彻底击溃了肾功能。

所以，马齿苋吃之前最好焯下水，这样就可以去掉很多草酸，类似的常见蔬菜还有我们熟知的菠菜。

橘络无毒，可放心使用

事实上，马齿苋还是一种常见的中药材，但并不是所有中药成分都是完全无毒无副作用的——马齿苋就属于不可错吃、错用的一种，大家在使用含中药成分的食材时一定要仔细查阅资料。

比如橘络，《本草纲目》《四川中药志》等著名药典记载，橘络是地道中药材，性温、无毒，归肝、胃经，可长期服用无副作用。

不过，橘络冲调比较麻烦，实际效果因含量浓度比较有限。今天推荐给大家更好的选择，橘络小分子果胶是中草药橘络直接提取的活性成分，天然无毒无添加，坚持口服传承橘络中医文化的小分子果胶可以得到以下益处：

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最重要的一点，橘络小分子果胶传承中草药橘络特性——性温、无毒，归肝、胃经，可长期服用无副作用，而马齿苋、雄黄等中药有许多使用禁忌，不可乱用哦！