在今年夏天，

盛行的BM風讓不少女孩，

陷入了以瘦爲美的焦慮當中，

許多人以“BM女孩體重標準”，

開始了盲目減肥。

今天要給大家介紹的一位韓國小姐姐，

ins：ohttomom，

她叫吳泰華，

今年31歲，

身高169cm，體重108斤。

雖然體重過百，

但是看到小姐姐的照片後，

才發現前凸後翹、玲瓏曲線的身材，

是真實存在的！

全身上下沒有一絲多餘的贅肉，

完美的腰臀比例，

隨手一拍儼然就是一張大片。

擁有這樣的身材還不夠，

小姐姐還長着一張甜美清純的臉，

精緻的五官，

白皙的皮膚，

彷彿眼底有星辰。

話說回來，

好的身材並不是天生就有的，

4年前的吳泰華，

在生完孩子後也有過一段肥胖期，

缺乏運動的她體重直線飆升到140斤，

整個身形與現在相比更是大了兩圈。

過午不食、蔬菜沙拉、喝水飽腹等，

大部分減肥彎路她都走過，

在那段時間雖然體重下降明顯，

但是伴隨着她的還有，

嚴重的營養不良和健康問題。

每次減肥減到一半，

稍微多喫點就會立刻反彈，

大費周章的節食，

犧牲掉健康來換取的病態美真的值得嗎？

她不再逼着自己節食減肥，

既然身材偏胖，

那就通過運動來改善體態，

於是她給自己定下了一個健身目標。

早上七點準時起牀，

有氧運動開啓美好的一天，

每週至少三次的力量訓練，

每次健身時間更是達到了90分鐘。

在健身房中，

經常可以看到她渾汗如雨的身影，

爲了練出倒三角，

每天堅持練背。

臀腿訓練、腰腹訓練…，

她都逐個訓練，

最終才練出了迷人的蜜桃臀。

在每次健身訓練結束後，

她都會來幾組瑜伽動作，

拉伸身體，

柔美與力量的結合，

纔是形成好身材的關鍵。

日復一日的努力，

她用無數次的大汗淋漓，

才換來了這緊緻的身材。

如今的吳泰華，

不再會爲了減肥而焦慮，

靠着自律和努力，

她重新擁有了曾經的身材，

也變成了一位性感的健身達人。

她經常會在ins平臺上，

分享自己的健身日常，

當網友們第一眼看到她的身材，

都會感慨：這葫蘆身材是真實存在的嘛，

誰能想到她已經是一位4歲孩子的媽媽了。

貌美膚白，

纖腰翹臀，

完全就還是一副少女的模樣。

身材好了，

整個人就像行走的衣架，

什麼風格都能駕馭的遊刃有餘。

在BM風盛行下，

你還覺得纖瘦骨感纔是真的美嗎？

— END —