近两天随着人们生活水平的不断提高，虽然较之前相比病死率有所下降，但是发生疾病的概率却大幅度上升。

因为我们的生活变得越来越多样化，很多人在日常生活中也养成了一些不良的行为习惯，所以也就增加了身体患上疾病的风险。

脑梗又叫缺血性脑卒中，与大脑供血不足有关，近两年患上脑梗的人持续上升，其实脑梗发生之前，自身也可能会表现出一些异常的症状，以下4个如果你一点都没有的话，真替你感到高兴，或许说明脑部血管还很健康，不妨赶紧自查一下。

脑梗发生前，往往伴随4个症状，尽快自查，但愿你一条不占

头晕头痛

对于一些中老年人或者是患有心血管疾病的人来说，如果一段时间内频繁地出现头晕头痛的情况，那么有可能是脑梗的前兆。

因为当头部的血管发生堵塞之后，就可能会出现大脑供血供氧不足的情况，进而诱发头晕头痛的症状，所以尤其是中老年人，如果头晕头痛的症状比较明显的话，可不能坐视不管，一定要及时去医院做检查。

嗜睡

绝大多数的中老年人到了一定的年龄之后，往往会伴随睡不着，或者是凌晨早醒的情况，嗜睡的情况往往处于少数。

对于中老年人来说，如果睡眠状态一直不太好，可是一段时间内出现了嗜睡，早上睡不醒的情况也可能是脑梗的前期症状，希望你别视而不见，及时去医院做检查，也要积极的调理身体。

手脚发麻

发生脑梗前期也可能会伴随手脚发麻的情况，因为大脑是身体的总指挥，我们日常生活中所有的行为习惯和动作几乎都受大脑控制。

如果大脑出现了供血不足的情况，就可能无法完善的控制我们的身体，而人的双手双脚又是距离大脑比较远的位置，因此当大脑出现了问题，可能会最先影响到这些远距离的习惯。

眼前发黑

不知道大家在日常生活中有没有经历过这样的情况，如果蹲在地上时间太长的话，猛地站起来会感觉到头晕，眼前发黑。需要在原地停留树苗或者是继续蹲下，才能有所缓解。

其实在脑梗发作之前，也可能会伴随有类似的情况，比如早上起床或者是久坐站起来的时候，因为身体发生脑梗的时候，前列腺液的浓度是非常高的。

这时浓稠的血液无法给人的视神经和眼睛周围的组织提供所需的营养和氧气，所以就会伴随有眼前发黑的症状。

相信绝大多数的人应该都知道，像是脑梗心梗等心血管方面的问题是不能喝酒的，因为酒精会对血管造成刺激，不利于这类疾病的康复，其实除了喝酒之外，以下三类食物也最好不要经常吃，以免造成症状越来越严重。

脑梗的“根源”被发现，除了酒之外，3类食物也要管住嘴

重口味食物

对于患有脑梗的人来说，不建议吃一些口味比较重的食物，因为这类食物中的食盐含量是相对比较高的，如果经常吃的话，就可能会导致身体摄入大量的食盐而对血管造成影响，诱发血管硬化的症状，不利于脑梗康复。

高脂肪食物

大鱼大肉已经成为了我们餐桌上的常客，可是绝大多数的中老年人对于这类食物特别的热衷。

但是对于中老年人来说，不建议吃太多高脂肪食物或者是油腻食物，因为这些食物中的脂肪含量相对比较高，如果经常吃的话，容易增加血液的浓度，不利于维持身体健康，也可能会诱发脑梗的症状。

高糖食物

很多女性到了中年之后，可能会更喜欢吃那些糕点，可能这些食物吃起来很美味，但是其中的糖分含量是相对比较高的，如果经常吃容易导致大量的糖分渗入到身体当中诱发血糖升高的情况，而且也可能会增加血液的浓度，不利于维持血管健康。