近兩天隨着人們生活水平的不斷提高，雖然較之前相比病死率有所下降，但是發生疾病的概率卻大幅度上升。

因爲我們的生活變得越來越多樣化，很多人在日常生活中也養成了一些不良的行爲習慣，所以也就增加了身體患上疾病的風險。

腦梗又叫缺血性腦卒中，與大腦供血不足有關，近兩年患上腦梗的人持續上升，其實腦梗發生之前，自身也可能會表現出一些異常的症狀，以下4個如果你一點都沒有的話，真替你感到高興，或許說明腦部血管還很健康，不妨趕緊自查一下。

腦梗發生前，往往伴隨4個症狀，儘快自查，但願你一條不佔

頭暈頭痛

對於一些中老年人或者是患有心血管疾病的人來說，如果一段時間內頻繁地出現頭暈頭痛的情況，那麼有可能是腦梗的前兆。

因爲當頭部的血管發生堵塞之後，就可能會出現大腦供血供氧不足的情況，進而誘發頭暈頭痛的症狀，所以尤其是中老年人，如果頭暈頭痛的症狀比較明顯的話，可不能坐視不管，一定要及時去醫院做檢查。

嗜睡

絕大多數的中老年人到了一定的年齡之後，往往會伴隨睡不着，或者是凌晨早醒的情況，嗜睡的情況往往處於少數。

對於中老年人來說，如果睡眠狀態一直不太好，可是一段時間內出現了嗜睡，早上睡不醒的情況也可能是腦梗的前期症狀，希望你別視而不見，及時去醫院做檢查，也要積極的調理身體。

手腳發麻

發生腦梗前期也可能會伴隨手腳發麻的情況，因爲大腦是身體的總指揮，我們日常生活中所有的行爲習慣和動作幾乎都受大腦控制。

如果大腦出現了供血不足的情況，就可能無法完善的控制我們的身體，而人的雙手雙腳又是距離大腦比較遠的位置，因此當大腦出現了問題，可能會最先影響到這些遠距離的習慣。

眼前發黑

不知道大家在日常生活中有沒有經歷過這樣的情況，如果蹲在地上時間太長的話，猛地站起來會感覺到頭暈，眼前發黑。需要在原地停留樹苗或者是繼續蹲下，纔能有所緩解。

其實在腦梗發作之前，也可能會伴隨有類似的情況，比如早上起牀或者是久坐站起來的時候，因爲身體發生腦梗的時候，前列腺液的濃度是非常高的。

這時濃稠的血液無法給人的視神經和眼睛周圍的組織提供所需的營養和氧氣，所以就會伴隨有眼前發黑的症狀。

相信絕大多數的人應該都知道，像是腦梗心梗等心血管方面的問題是不能喝酒的，因爲酒精會對血管造成刺激，不利於這類疾病的康復，其實除了喝酒之外，以下三類食物也最好不要經常喫，以免造成症狀越來越嚴重。

腦梗的“根源”被發現，除了酒之外，3類食物也要管住嘴

重口味食物

對於患有腦梗的人來說，不建議喫一些口味比較重的食物，因爲這類食物中的食鹽含量是相對比較高的，如果經常喫的話，就可能會導致身體攝入大量的食鹽而對血管造成影響，誘發血管硬化的症狀，不利於腦梗康復。

高脂肪食物

大魚大肉已經成爲了我們餐桌上的常客，可是絕大多數的中老年人對於這類食物特別的熱衷。

但是對於中老年人來說，不建議喫太多高脂肪食物或者是油膩食物，因爲這些食物中的脂肪含量相對比較高，如果經常喫的話，容易增加血液的濃度，不利於維持身體健康，也可能會誘發腦梗的症狀。

高糖食物

很多女性到了中年之後，可能會更喜歡喫那些糕點，可能這些食物喫起來很美味，但是其中的糖分含量是相對比較高的，如果經常喫容易導致大量的糖分滲入到身體當中誘發血糖升高的情況，而且也可能會增加血液的濃度，不利於維持血管健康。